Wiki

3 A B C D E F G H I J K L Ł M N O Ó P R S T V W Z Ż

campus

campus – podstawowy przyrząd treningowy służący do rozwijania siły i dynamiki. Budują się tu mięśnie pleców, całych ramion i trochę palców (siła kontaktowa). Siłę maksymalną palców lepiej rozwija trening hipergrawitacyjny na chwytotablicy.

W dziale: