Wiki | Ruchy i techniki wspinaczkowe

3 A B C D F G H J K L Ł M N O P R S T W Z Ż

360 campus

antyparametr

bania

bańka

bathang

body tension

chicken wing

chwyt otwarty

deadpoint

dilfer

dokładka

double dyno

droga parametryczna

drop knee

faker

flaga

frontalnie

giełganie

haczenie pięty

jebany turek

jezusek

karate kick

karate świnia, cios karate

klinowanie

kluczyk, żabka

kolano

kontrowanie

kopnięcie

krzyż

lambada

łuczek

mantla

monostrzał

moon-kick

motory

na misia

na ruska

na tarcie

na wypór

nabieg

NHR

no hand rest

noga do ręki

oszukać

paddle dyno

pajacyk

parametr

parametr odwrotny

pięta

piramidka

plecy

po częstochowsku

po krzyżu

po paczkach

podhaczka

podmianka

podtupywanie

pogo

przechwyt

przestrzał

przyblok

robinhoodek

rowerek

ruch koordynacyjny

ruch róży

ruch statyczny

ruch statyczny

rusek

rzut z bioder

scorpion-kick

SD

sekwencja

sit down start

skrętka

slide dyno

swing

szarpnąć, zadać

toe hook

w śmietnik

wachlarz

wkrętka

wygiełgać

wyjazd

wyłapka

wypór

wypuszczenie nóg

wyszpanować się

zacieranie

zadać z fakera

zakrok

zamianka

zapieraczka

zapinanie

zła noga

zombie nóżka

żabka