Zejdź z żyrandola – startuje Murallowa Fabryka Dzika

Obecna sytuacja przynosi każdemu z nas wiele wyzwań. Zgodnie z zaleceniami zamknęliśmy nasze ściany i zostajemy w domu. Pytanie tylko, jak będąc aktywnym na co dzień, usiedzieć teraz w jednym miejscu z najbliższymi na głowie :).  Więcej...

red. | 1 dzień temu
admin | 24 marca 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #58 – pokonać strach: asekurant

Po odcinku dotyczącym latania, Adam Ondra postanowił skupić się na asekurancie. Znajdziemy w nim porady dotyczące zachowania tego niezbędnego i bardzo ważnego członka zespołu.  Więcej...

admin | 17 marca 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #57 – pokonać strach przed lotem

Ten odcinek przyda się wszystkim. Strach przed lotem jest tak naturalny, że dotyczy prawie wszystkich z nas. Adam Ondra radzi jak sobie radzić z tym doświadczeniem.  Więcej...

admin | 10 marca 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #56 – pokonać upał

Czeski Komitet Olimpijski poważnie podchodzi do wyzwań przed jakimi staną sportowcy w Tokio. Jednym z tych wyzwań będzie wysoka temperatura i wilgotność powietrza. W tym odcinku Adam relacjonuje szkolenie Więcej...

red. | 6 marca 2020
Brak komentarzy

Przy którym stopniu zagrożenia lawinowego można bezpiecznie wyjść w góry?

W 1993 roku organizacje, współpracujące w ramach Europejskiego Stowarzyszenia Służb Ratunkowych, zgodziły się wprowadzić jednolitą skalę zagrożenia lawinowego. Określa ona poziom zagrożenia ze względu Więcej...

admin | 4 marca 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #55 – trenujmy razem!

Adam Ondra wykorzystuje każda okazję, by jego przygotowania treningowe były lepsze. Tym razem to wspólny trening z ekipą słoweńską, którą zaprosił do Brna. Tam na ścianie Hangar dostali miejsce na symulacje Więcej...

admin | 17 lutego 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #53 – Spray Wall

Adam po lifestyle’owych odcinkach o wspinaniu w skałach ;) powrócił do źródeł mocy, czyli do treningu. Prezentuje i zachwala podstawowe narzędzie treningowe. Spray Wall to fragment pakerni z masą Więcej...

Mysza | 28 stycznia 2020
Brak komentarzy

Nauka&Hobby – wspinaj się z fizyką

W kolejnym odcinku NAUKA&HOBBY, Patrycja Pakońska z Cogiteonu – fizyczka i amatorka wspinaczki, pod czujnym, eksperckim okiem Mateusza Mazura, instruktora wspinaczki z mysticlimb.pl pokazują, że nauka Więcej...

admin | 21 stycznia 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #49 – na jednym palcu…

Ten odcinek jest chyba bardziej Czeski niż wspinaczkowy. Bo w jakim innym kraju można bić rekord polegający na wypiciu piwa w przybloku na jednym palcu (najmniejszym). Jest taki mistrz w Brnie i zwie się Petr Więcej...

admin | 13 stycznia 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #48 – jak trenować czasówki

Adam Ondra doskonale wie, że bez poprawnego biegania maleją jego szanse na zdobycie złotego medalu w Tokio. Dlatego musi zmierzyć się z dyscypliną, której nie jest fanem: Adam Ondra: “format łączony Więcej...