“Trening wspinaczkowy” Erica J. Hörsta – ukazało się czwarte wydanie

Trening wspinaczkowy (Eric J. Horst)

Ukazało się czwarte polskie wydanie “Treningu wspinaczkowego”, podręcznika autorstwa Erica J. Hörsta, jednego z najbardziej znanych trenerów wspinaczkowych na świecie.  Więcej...

Mysza | 2 tygodnie temu
red. | 10 maja 2018
Brak komentarzy

Z cyklu “Zasady treningu”: Cele wspinaczkowe, czyli wspinaczkowa buchalteria

Parafrazując słowa Marka Twaina, warto wiedzieć do jakiego portu płyniemy, dryfowanie to pozwolenie na zatrzymanie się w miejscu. Mimo że słowa Twaina odnoszą się do kwestii (ogólno)życiowych, mają również Więcej...

Michał Gurgul | 9 maja 2018
Brak komentarzy

Sprzęt wspinaczkowy w góry – wiosna 2018

W górach przyroda budzi się do życia nieco później niż na nizinach. Jednak lody zalegające w rysach i śniegi leżące na półkach topią się, a skalne turnie i ściany schnął w silnych promieniach słońca. Więcej...

red. | 13 kwietnia 2018
Brak komentarzy

Z cyklu “Zasady treningu”: Pewność siebie, czyli wiara w swoje wspinaczkowe możliwości

Ze względu na złożoność zagadnienia pewności siebie, związaną m.in. z dorastaniem, otoczeniem poza sportowym, zawężę tematykę tylko do zakresu wspinania i sposobów budowania  wiary w sportowe możliwości Więcej...

Agnieszka Szymaszek | 12 kwietnia 2018
Brak komentarzy

Za nami Lawinowe ABC – relacja

Już po raz siódmy w ramach akcji Lawinowe ABC zorganizowano liczne wydarzenia – wycieczki edukacyjne dla uczniów, warsztaty z ratownikami TOPR, prelekcje, konkursy. Większość działań koncentrowała się Więcej...

admin | 6 kwietnia 2018
Brak komentarzy

Szanuj ringi zjazdowe, to proste!

Sezon skałkowy już się rozpoczął. Szanujmy wspólne dobro, jakim są ringi zjazdowe. Więcej przeczytacie tutaj.  Więcej...

Monika Strojny | 29 marca 2018
Brak komentarzy

Dni Lawinowo-Skiturowe: śnieżna wiosna w Pięciu Stawach!

Wiosenne słońce, zimowe temperatury i mnóstwo świeżego śniegu ściągnęły do Doliny Pięciu Stawów kilkuset turystów i skiturowców, którzy w weekend 24-25 marca wzięli udział w jedynym takim wydarzeniu Więcej...

red. | 28 marca 2018
Brak komentarzy

Z cyklu “Zasady treningu”: Kontrola emocji, czyli o sile spokoju

Wspinanie to sport wysoce emocjonalny, jest w nim wszystko: wysokie bouldery, loty, potrzeba bezwzględnej precyzji, minimalny lub zerowy zakres błędu podczas wspinania, konieczność koordynacji, ogromne znaczenie Więcej...

Monika Strojny | 16 marca 2018
Brak komentarzy

Zapraszamy na VI Dni Lawinowo-Skiturowe. Zima w pełni!

W tym roku spotkania z ludźmi gór i szkolenia z bezpiecznego poruszania się zimą po Tatrach odbędą się nieco wcześniej niż zwykle, bo już w dniach 23-25 marca. Formuła nie ulegnie zmianie – tradycyjnie Więcej...

red. | 8 marca 2018
Brak komentarzy

Z cyklu “Zasady treningu”: Rola rodzica

Wspinanie popularyzuje się w zawrotnym tempie, przybywa ścian, rejonów skalnych z kursowymi drogami, tworzy się coraz więcej sekcji wspinaczkowych. Coraz więcej dzieci i młodzieży bierze udział w regularnych Więcej...