Trening siły. Jak prawidłowo podciągać się na drążku – radzi Piotr Schab
W ramach cyklu “Trening siłowy”, Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) pisze o ćwiczeniach na drążku. W najnowszej części o tym, jak się prawidłowo podciągać. Więcej...
Trening siły. BHP drążka – radzi Piotr Schab
Po serii z kampusem, w ramach cyklu “Trening siłowy”, Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) przechodzi do kolejnej serii – tym razem będzie o drążku. Na początek o rozgrzewce. Więcej...
Trening siły cz. VI. Przestrzały jedną ręką – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kończy serię treningu na kampusie. Tym razem coś dla zaawansowanych wspinaczy. Więcej...
Trening siły cz. V. Technika wychodzenia na kampusie – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) tym razem o podstawowych zasadach wychodzenia na kampusie. Czyli w pigułce o kampusowej technice. Więcej...
TryTool 2019 startuje 3 lutego. Pakiet informacji: aktualizacja
Stęskniliście się za TryToolem? No to już co raz bliżej! Po tym jak zmęczeni dopingiem w trakcie zawodów Mroźne Ostrza w Zimnym Dole wrócicie do domu, zregenerujcie siły i wracajcie do nas na drugi dzień Więcej...
Trening siły cz. IV. Kampus z odciążeniem – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kontynuuje swój cykl dotyczący treningu siły. Zapraszamy na kolejną część ćwiczeń na kampusie. Więcej...
Trening siły cz. III. Kampus z nogami – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kontynuuje swój cykl dotyczący treningu siły. Zapraszamy na trzecią część ćwiczeń na kampusie. Więcej...
TryTool po raz ósmy. Już 3 lutego na Zakrzówku
Popularny wśród miłośników gór miting drytoolowy TryTool wraca w tym roku do kalendarza imprez organizowanych przez Klub Wysokogórski Kraków. Spotkanie odbędzie się po raz ósmy na krakowskim Zakrzówku Więcej...
Ruszyły zapisy na Zimowy Biwak Szkoleniowy Wintercamp. Liczba miejsc ograniczona!
Potężna dawka wiedzy, fantastyczni ludzie i cztery dni doskonałej zabawy. Już w lutym pod Turbaczem (Gorce) odbędzie się 10. Zimowy Biwak Szkoleniowy Wintercamp. Dwie edycje tego wydarzenia odbędą się Więcej...
Dni Otwarte Treningowego Centrum Lawinowego PZU
Tatrzański Park Narodowy wraz z TOPR, PZU i partnerami zaprasza na Dni Otwarte Treningowego Centrum Lawiowego PZU na Kalatówkach. Odbędą się w dniach 1-3 lutego. Wstęp wolny. Więcej...