Silne palce z Alexem Megosem
Alex Megos prezentuje swój zwykły trening na chwytotablicy. Kto jak kto, ale ten zawodnik ma silne palce. Więcej...
Wideoporadnik wspinaczkowy Bartka Jarosiewicza: część 6 (Moonboard)
Bartek Jarosiewicz prezentuje szóstą część swojego wspinaczkowego wideoporadnika. Tym razem jest o treningu na ściance systemowej Moonboard. Więcej...
Dni Lawinowo-Skiturowe już 1-2 kwietnia. W tym roku jubileuszowa, dziesiąta edycja
Już po raz dziesiąty zapraszamy na wyjątkowe górskie wydarzenie: Dni Lawinowo-Skiturowe, czyli spotkania miłośników narciarstwa wysokogórskiego i turystyki zimowej w Schronisku Pięć Stawów w Tatrach. Więcej...
Waga przodem poradnik | Alex Megos
Alex Megos kontynuuje serię poradników treningowych. Tym razem z pomocą Maxa Räubera, Christopha Hanke wprowadza nas w tajniki efektownego elementu gimanstycznego, wagi przodem w zwisie. Więcej...
Daj ze szmaty, poradnik Alexa Megosa
Alexander Megos, Chris Hanke i Max Räuber dzielą się wiedzą na temat dochodzenia do podciągnięcia na jednej ręce, czyli szmaty! Więcej...
Théo Blass i Magnus Midtboe: 12 kontra 34 lata
Magnus Midtboe umówił się na sesję z Théo Blassem, chłopakiem, który w wieku 12 lat poprowadził 9a (Trip Tik Tonic). Pasja do wspinania jest :) Więcej...
Warsztaty i szkolenia na 20. Krakowskim Festiwalu Górskim
Dwadzieścia lat minęło… Jubileuszowy Krakowski Festiwal Górski startuje już w najbliższy weekend (10-11 grudnia), a zaraz potem uruchamiamy platformę online na playkrakow.com– będzie działać przez Więcej...
Trening wspinaczkowy w odcinkach: Bartek Jarosiewicz
Sezon panelowy w pełni. Jeśli nie macie pomysłu jak trenować, a chcecie robić to dobrze i z głową, polecamy wideoporadnik Bartka Jarosiewicza. Do tej pory ukazało się pięć części, ostatnia poświęcona Więcej...
BHP wspinania: uważnie ze stałymi ekspresami
W wielu ogródkach skalnych znajdują się stałe ekspresy. Bywa, że karabinki w nich są mocno zużyte, co może doprowadzić nawet do zniszczenia liny! Przekonał się o tym wspinacz z austriackiego rejonu Götterwandl Więcej...
Trening wspinaczkowy odc. 3. Campus
Trzecia część wideoporadnika Bartka Jarosiewicza – Campus. Kto powinien ćwiczyć na campusie i jak często? Obejrzyjcie! Bartek Jarosiewicz wspina się od ponad 20 lat przez kilka lat intensywnie Więcej...