Jak wyłapać lot – podpowiada Chris Sharma

Chris Sharma opowiada jak powinien przy odpadnięciu prowadzącego zachować się asekurant korzystający z GriGri.  Więcej...

admin | 2 dni temu
admin | 14 września 2019
Brak komentarzy

Jak wpinać kolejne ekspresy | Mountain Climbing School

Jak wpinać kolejne ekspresy podczas prowadzenia drogi, w którą stronę ustawiać zamek, o tym opowiada Kacper Teklieli, instruktor wspinaczki PZA, instruktor Mountain Climbing School.  Więcej...

admin | 9 września 2019
Brak komentarzy

Jak wpinać linę w ekspres | Mountain Climbing School

Jak wpinać line w ekspres tłumaczy Kacper Teklieli, instruktor wspinaczki PZA, instruktor Mountain Climbing School.  Więcej...

admin | 1 września 2019
Brak komentarzy

Szmata na jednym palcu

Ryuichi Murai w akcji na chwytotablicy, nic dziwnego, że Japończyk wymiata na hardych boulderach…  Więcej...

admin | 27 sierpnia 2019
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #28 – warun się liczy

Adam Ondra po nieudanym i pechowym występie na pierwszych zawodach kwalifikacyjnych do Igrzysk w Tokio, postanowił zaprezentować odcinek poświęcony optymalnemu warunkowi w skałach… Dowiemy się, że Więcej...

admin | 12 sierpnia 2019
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #26 – jak poprawnie się ruszać

Adam Ondra sięga wszystkich możliwych środków, by stać się lepszym wspinaczem. Wspomaga się medycyną klasyczną ale także medycyną chińską. Pomocy szuka także u fizjoterapeuty czeskiego baletu…  Więcej...

Bezpieczeństwo i ryzyko w skale i lodzie. Tom II, Pit Schubert , 2019, wydanie 2 polskie
Mysza | 8 sierpnia 2019
Brak komentarzy

“Bezpieczeństwo i ryzyko w skale i lodzie” – tom drugi w nowej odsłonie

Ukazał się długo wyczekiwany drugi tom książki “Bezpieczeństwo i ryzyko w skale i lodzie” Pita Schuberta, lektury obowiązkowej dla każdego wspinacza, alpinisty czy turysty górskiego.  Więcej...

admin | 6 sierpnia 2019
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #25 – sukces rodzi się w głowie

By być świetnym sportowcem, wykorzystać do maksimum swoje możliwości fizyczne niezwykle istotne jest właściwe nastawienie psychiczne. W tym odcinku drogi do Tokio Adama Ondra opowiada o swoich sposobach Więcej...

red. | 2 sierpnia 2019
Brak komentarzy

Akademia Górska z PZU na 15. Spotkaniach z Filmem Górskim

Podczas tegorocznej edycji Spotkań z Filmem Górskim po raz kolejny będzie można wziąć udział w warsztatach Akademii Górskiej z PZU: praktycznych realizowanych w Tatrach i teoretycznych odbywających się Więcej...

admin | 30 lipca 2019
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #24 – tradycyjna medycyna chińska

Adama Ondra w serii opisującej jego drogę do Igrzysk w Tokio dzieli się z nami swoimi doświadczeniami, tym razem Czech zachwala tradycyjna medycynę chińską.  Więcej...