Jak wyłapać lot – podpowiada Chris Sharma
Chris Sharma opowiada jak powinien przy odpadnięciu prowadzącego zachować się asekurant korzystający z GriGri. Więcej...
Jak wpinać kolejne ekspresy | Mountain Climbing School
Jak wpinać kolejne ekspresy podczas prowadzenia drogi, w którą stronę ustawiać zamek, o tym opowiada Kacper Teklieli, instruktor wspinaczki PZA, instruktor Mountain Climbing School. Więcej...
Jak wpinać linę w ekspres | Mountain Climbing School
Jak wpinać line w ekspres tłumaczy Kacper Teklieli, instruktor wspinaczki PZA, instruktor Mountain Climbing School. Więcej...
Szmata na jednym palcu
Ryuichi Murai w akcji na chwytotablicy, nic dziwnego, że Japończyk wymiata na hardych boulderach… Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #28 – warun się liczy
Adam Ondra po nieudanym i pechowym występie na pierwszych zawodach kwalifikacyjnych do Igrzysk w Tokio, postanowił zaprezentować odcinek poświęcony optymalnemu warunkowi w skałach… Dowiemy się, że Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #26 – jak poprawnie się ruszać
Adam Ondra sięga wszystkich możliwych środków, by stać się lepszym wspinaczem. Wspomaga się medycyną klasyczną ale także medycyną chińską. Pomocy szuka także u fizjoterapeuty czeskiego baletu… Więcej...
“Bezpieczeństwo i ryzyko w skale i lodzie” – tom drugi w nowej odsłonie
Ukazał się długo wyczekiwany drugi tom książki “Bezpieczeństwo i ryzyko w skale i lodzie” Pita Schuberta, lektury obowiązkowej dla każdego wspinacza, alpinisty czy turysty górskiego. Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #25 – sukces rodzi się w głowie
By być świetnym sportowcem, wykorzystać do maksimum swoje możliwości fizyczne niezwykle istotne jest właściwe nastawienie psychiczne. W tym odcinku drogi do Tokio Adama Ondra opowiada o swoich sposobach Więcej...
Akademia Górska z PZU na 15. Spotkaniach z Filmem Górskim
Podczas tegorocznej edycji Spotkań z Filmem Górskim po raz kolejny będzie można wziąć udział w warsztatach Akademii Górskiej z PZU: praktycznych realizowanych w Tatrach i teoretycznych odbywających się Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #24 – tradycyjna medycyna chińska
Adama Ondra w serii opisującej jego drogę do Igrzysk w Tokio dzieli się z nami swoimi doświadczeniami, tym razem Czech zachwala tradycyjna medycynę chińską. Więcej...