Trening siły. Jak prawidłowo podciągać się na drążku – radzi Piotr Schab

W ramach cyklu “Trening siłowy”, Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) pisze o ćwiczeniach na drążku. W najnowszej części o tym, jak się prawidłowo podciągać.   Więcej...

red. | 17 godzin temu
red. | 14 lutego 2019
Brak komentarzy

Trening siły. BHP drążka – radzi Piotr Schab

Po serii z kampusem, w ramach cyklu “Trening siłowy”, Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) przechodzi do kolejnej serii – tym razem będzie o drążku. Na początek o rozgrzewce. Więcej...

red. | 8 lutego 2019
Brak komentarzy

Trening siły cz. VI. Przestrzały jedną ręką – radzi Piotr Schab

Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kończy serię treningu na kampusie. Tym razem coś dla zaawansowanych wspinaczy.  Więcej...

red. | 4 lutego 2019
Brak komentarzy

Trening siły cz. V. Technika wychodzenia na kampusie – radzi Piotr Schab

Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) tym razem o podstawowych zasadach  wychodzenia na kampusie. Czyli w pigułce o kampusowej technice.  Więcej...

red. | 1 lutego 2019
Brak komentarzy

TryTool 2019 startuje 3 lutego. Pakiet informacji: aktualizacja

Stęskniliście się za TryToolem? No to już co raz bliżej! Po tym jak zmęczeni dopingiem w trakcie zawodów Mroźne Ostrza w Zimnym Dole wrócicie do domu, zregenerujcie siły i wracajcie do nas na drugi dzień Więcej...

red. | 31 stycznia 2019
Brak komentarzy

Trening siły cz. IV. Kampus z odciążeniem – radzi Piotr Schab

Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kontynuuje swój cykl dotyczący treningu siły. Zapraszamy na kolejną część ćwiczeń na kampusie.  Więcej...

red. | 24 stycznia 2019
Brak komentarzy

Trening siły cz. III. Kampus z nogami – radzi Piotr Schab

Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kontynuuje swój cykl dotyczący treningu siły. Zapraszamy na trzecią część ćwiczeń na kampusie.  Więcej...

red. | 22 stycznia 2019
Brak komentarzy

TryTool po raz ósmy. Już 3 lutego na Zakrzówku

Popularny wśród miłośników gór miting drytoolowy TryTool wraca w tym roku do kalendarza imprez organizowanych przez Klub Wysokogórski Kraków. Spotkanie odbędzie się po raz ósmy na krakowskim Zakrzówku Więcej...

red. | 18 stycznia 2019
Brak komentarzy

Ruszyły zapisy na Zimowy Biwak Szkoleniowy Wintercamp. Liczba miejsc ograniczona!

Potężna dawka wiedzy, fantastyczni ludzie i cztery dni doskonałej zabawy. Już w lutym pod Turbaczem (Gorce) odbędzie się 10. Zimowy Biwak Szkoleniowy Wintercamp. Dwie edycje tego wydarzenia odbędą się Więcej...

red. | 16 stycznia 2019
Brak komentarzy

Dni Otwarte Treningowego Centrum Lawinowego PZU

Tatrzański Park Narodowy wraz z TOPR, PZU i partnerami zaprasza na Dni Otwarte Treningowego Centrum Lawiowego PZU na Kalatówkach. Odbędą się w dniach 1-3 lutego. Wstęp wolny.  Więcej...