Silne palce z Alexem Megosem

Alex Megos prezentuje swój zwykły trening na chwytotablicy. Kto jak kto, ale ten zawodnik ma silne palce.  Więcej...

admin | 1 dzień temu
Brunka | 22 marca 2023
Brak komentarzy

Wideoporadnik wspinaczkowy Bartka Jarosiewicza: część 6 (Moonboard)

Bartek Jarosiewicz prezentuje szóstą część swojego wspinaczkowego wideoporadnika. Tym razem jest o treningu na ściance systemowej Moonboard.  Więcej...

Informacja prasowa | 15 marca 2023
Brak komentarzy

Dni Lawinowo-Skiturowe już 1-2 kwietnia. W tym roku jubileuszowa, dziesiąta edycja

Już po raz dziesiąty zapraszamy na wyjątkowe górskie wydarzenie: Dni Lawinowo-Skiturowe, czyli spotkania miłośników narciarstwa wysokogórskiego i turystyki zimowej w Schronisku Pięć Stawów w Tatrach. Więcej...

admin | 10 marca 2023
Brak komentarzy

Waga przodem poradnik | Alex Megos

Alex Megos kontynuuje serię poradników treningowych. Tym razem z pomocą Maxa Räubera, Christopha Hanke wprowadza nas w tajniki efektownego elementu gimanstycznego, wagi przodem w zwisie.  Więcej...

admin | 17 stycznia 2023
Brak komentarzy

Daj ze szmaty, poradnik Alexa Megosa

Alexander Megos, Chris Hanke i Max Räuber dzielą się wiedzą na temat dochodzenia do podciągnięcia na jednej ręce, czyli szmaty!  Więcej...

admin | 10 stycznia 2023
Brak komentarzy

Théo Blass i Magnus Midtboe: 12 kontra 34 lata

Magnus Midtboe umówił się na sesję z Théo Blassem, chłopakiem, który w wieku 12 lat poprowadził 9a (Trip Tik Tonic). Pasja do wspinania jest :)  Więcej...

Brunka | 6 grudnia 2022
Brak komentarzy

Warsztaty i szkolenia na 20. Krakowskim Festiwalu Górskim

Dwadzieścia lat minęło… Jubileuszowy Krakowski Festiwal Górski startuje już w najbliższy weekend (10-11 grudnia), a zaraz potem uruchamiamy platformę online na playkrakow.com– będzie działać przez Więcej...

Brunka | 29 listopada 2022
Brak komentarzy

Trening wspinaczkowy w odcinkach: Bartek Jarosiewicz

Sezon panelowy w pełni. Jeśli nie macie pomysłu jak trenować, a chcecie robić to dobrze i z głową, polecamy wideoporadnik Bartka Jarosiewicza. Do tej pory ukazało się pięć części, ostatnia poświęcona Więcej...

Uszkodzona lina przez wytarty karabinek w stałym ekspresie w austriackim Götterwandl (fot. FB EastBolt)
Mysza | 27 lipca 2022
Brak komentarzy

BHP wspinania: uważnie ze stałymi ekspresami

W wielu ogródkach skalnych znajdują się stałe ekspresy. Bywa, że karabinki w nich są mocno zużyte, co może doprowadzić nawet do zniszczenia liny! Przekonał się o tym wspinacz z austriackiego rejonu Götterwandl Więcej...

Brunka | 11 maja 2022
Brak komentarzy

Trening wspinaczkowy odc. 3. Campus

Trzecia część wideoporadnika Bartka Jarosiewicza – Campus. Kto powinien ćwiczyć na campusie i jak często? Obejrzyjcie! Bartek Jarosiewicz wspina się od ponad 20 lat przez kilka lat intensywnie Więcej...