Zejdź z żyrandola – startuje Murallowa Fabryka Dzika
Obecna sytuacja przynosi każdemu z nas wiele wyzwań. Zgodnie z zaleceniami zamknęliśmy nasze ściany i zostajemy w domu. Pytanie tylko, jak będąc aktywnym na co dzień, usiedzieć teraz w jednym miejscu z najbliższymi na głowie :). Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #58 – pokonać strach: asekurant
Po odcinku dotyczącym latania, Adam Ondra postanowił skupić się na asekurancie. Znajdziemy w nim porady dotyczące zachowania tego niezbędnego i bardzo ważnego członka zespołu. Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #57 – pokonać strach przed lotem
Ten odcinek przyda się wszystkim. Strach przed lotem jest tak naturalny, że dotyczy prawie wszystkich z nas. Adam Ondra radzi jak sobie radzić z tym doświadczeniem. Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #56 – pokonać upał
Czeski Komitet Olimpijski poważnie podchodzi do wyzwań przed jakimi staną sportowcy w Tokio. Jednym z tych wyzwań będzie wysoka temperatura i wilgotność powietrza. W tym odcinku Adam relacjonuje szkolenie Więcej...
Przy którym stopniu zagrożenia lawinowego można bezpiecznie wyjść w góry?
W 1993 roku organizacje, współpracujące w ramach Europejskiego Stowarzyszenia Służb Ratunkowych, zgodziły się wprowadzić jednolitą skalę zagrożenia lawinowego. Określa ona poziom zagrożenia ze względu Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #55 – trenujmy razem!
Adam Ondra wykorzystuje każda okazję, by jego przygotowania treningowe były lepsze. Tym razem to wspólny trening z ekipą słoweńską, którą zaprosił do Brna. Tam na ścianie Hangar dostali miejsce na symulacje Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #53 – Spray Wall
Adam po lifestyle’owych odcinkach o wspinaniu w skałach ;) powrócił do źródeł mocy, czyli do treningu. Prezentuje i zachwala podstawowe narzędzie treningowe. Spray Wall to fragment pakerni z masą Więcej...
Nauka&Hobby – wspinaj się z fizyką
W kolejnym odcinku NAUKA&HOBBY, Patrycja Pakońska z Cogiteonu – fizyczka i amatorka wspinaczki, pod czujnym, eksperckim okiem Mateusza Mazura, instruktora wspinaczki z mysticlimb.pl pokazują, że nauka Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #49 – na jednym palcu…
Ten odcinek jest chyba bardziej Czeski niż wspinaczkowy. Bo w jakim innym kraju można bić rekord polegający na wypiciu piwa w przybloku na jednym palcu (najmniejszym). Jest taki mistrz w Brnie i zwie się Petr Więcej...
Adam Ondra: Road to Tokyo #48 – jak trenować czasówki
Adam Ondra doskonale wie, że bez poprawnego biegania maleją jego szanse na zdobycie złotego medalu w Tokio. Dlatego musi zmierzyć się z dyscypliną, której nie jest fanem: Adam Ondra: “format łączony Więcej...