„Light”

Caroline Treadway postanowiła opowiedzieć o problemie zaburzeń odżywiania. Problemie, o którym rzadko mówi się w kontekście wspinania. W filmie występują m.in. Angie Payne, Emily Harrington, Andrea Szekely i Kai Lightner.  Więcej...

Mysza | 3 miesiące temu
Informacja prasowa | 4 grudnia 2020
Brak komentarzy

Szkolenie ze wspinaczki hakowej, czyli zgrupowanie Grupy Młodzieżowej na Pomorzu

W weekend 20-22 listopada odbyło się szkolenie ze wspinaczki hakowej dla członków Grupy Młodzieżowej. Większość uczestników głęboko zastanawiała się, czy wyjazd na wspinanie do Trójmiasta to aby na Więcej...

Mysza | 6 listopada 2020
Brak komentarzy

Trening „Łysego”

Bartek Wnęk pokusił się o pokazanie klimatu treningu Darka “Łysego” Sokołowskiego, autora takich drytoolowych ekstremów jak np. Parallel World D16. Darek trenuje w swojej “norze” Więcej...

Informacja prasowa | 22 września 2020
Brak komentarzy

Zaproszenie na październikowy Vertical Run Camp w Tatrach

Z ogromną radością pragniemy zaprosić wszystkich miłośników tatrzańskiego świata do wzięcia udziału w VERTICAL RUN CAMP. Ta 4-dniowa impreza w terminie 15-18.10.2020 skierowana jest do osób, których Więcej...

„Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci”, Małgosia Kurek, Sebastian Kurek, 2020
Informacja prasowa | 21 sierpnia 2020
Brak komentarzy

„Małgosia na 8a” – ukazał się poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Ukazał się poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci, którego autorami są Małgosia Kurek i Sebastian Kurek. Rodzinnie córka i tata, a sportowo podopieczna i trener. Małgosia od lat z sukcesami startuje w zawodach Więcej...

Informacja prasowa | 17 czerwca 2020
Brak komentarzy

Jak trenować, aby uniknąć kontuzji? Darmowe warsztaty z Alkiem Skorupą

Coś dla każdego! Krakowski Cube i Alek Skorupa zapraszają na warsztaty z podstaw przed i po- treningowej rutyny. UWAGA! To nie będzie kolejny naukowy bełkot! Postawimy na praktykę i przystępność. Warsztaty Więcej...

Sprocket | 14 maja 2020
Brak komentarzy

Chwytotablica T-Wall T-Bone [reklama]

Chwytotablica T-BONE, niezły kąsek nie tylko dla mięsożernych! Zaprojektowana w taki sposób, że po obróceniu zmienia się jej trudność. Z jednej strony dobre klamy i konkretne pockety, z drugiej Więcej...

Sprocket | 4 maja 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #9

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Tym razem powraca temat ćwiczeń core’u. Więcej o treningu w warunkach domowych przeczytacie tutaj.  Więcej...

Brunka | 4 maja 2020
Brak komentarzy

Training for old folk! Radzi sam mistrz Steve McClure

Mnóstwo treningowych porad przewinęło się w sieci podczas przymusowej, domowej kwarantanny. Swoje „trzy grosze” dorzuca teraz Steve McClure. Kto by nie chciał wzorować się na brytyjskim asie wspinania Więcej...

Michał Gurgul | 20 kwietnia 2020
Brak komentarzy

Moon Board, ale nie tylko – jakie ścianki można kupić i zainstalować w domu?

Większość z nas zna treningową ściankę systemową stworzoną przez legendarnego Brytyjczyka Bena Moona. W Polsce niewielu wspinaczy może sobie pozwolić na postawienie takiej ścianki w domu, znamy ją głównie Więcej...