Szukaj
Forum wspinaczkowe
Kalendarz imprez
Kursy wspinaczki
Filmy
Skały
Alpinizm
Himalaizm
Bouldering
Zawody
Księgarnia
Redakcja
O nas
Redakcja
Wydawnictwo
Partnerzy
Logo
Kontakt
czwartek, 25 stycznia 2024
Jeśli sami o sobie nie napiszemy, nikt o nas nie napisze!
Top News >
Bouldering
,
Top news
,
Wspinanie sportowe
,
Zawody
Puchar Świata w Salt Lake City: Sorato Anraku wraca na szczyt
Trendy:
Oswald Rodrigo Pereira
-
Anna Tybor
-
Waldemar Kowalewski
-
Bartek Ziemski
-
Dorota Rasińska-Samoćko
-
Puchar Świata 2024 w konkurencji bouldering
-
Puchar Świata 2024 w konkurencji na czas
Rekord ostateczny: Tim Howell spróbuje wykonać BASE jump w wingsuitcie z Lhotse [aktualizacja]
Po przepustkę do igrzysk: pierwsza z dwóch rund kwalifikacyjnych Szanghaj (16-19 maja)
Kierunek Bośnia i Hercegowina?! Jest nowe topo
MAD Ski Project: próba ataku szczytowego
Pierwsi zdobywcy Jugal I (6591 m)
Archiwum
Wspinanie skałkowe
Alpinizm
Himalaizm
Bouldering
Skialpinizm
Biegi górskie
Zawody
Prowadzenie
Bouldering
Czasówki
Drytoling
Skialpinizm
Biegi górskie
Kultura
Festiwale i imprezy
Film
Książki
Prasa
„Brytan”
Fotografia
Fotografowie
Recenzje
Sprzęt
Wezwania (Recalls)
Start
Kursy wspinaczki
Forum
Forum wspinaczkowe
Wspinanie w Tatrach
Forum sprzętowe
Umawianie na wspinanie
Biuro rzeczy znalezionych
Prace wysokościowe
Hyde Park
Interaktywne topo
Kalendarz imprez
Nasz patronat
Poradniki
Trening
Kontuzje
BHP wspinania
Filmy
Wiki
Księgarnia
Wiki
3
A
B
C
D
F
G
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
T
W
Z
Ż
dokładka
dokładka
– dołożenie ręki do ręki na tym samym chwycie.
W dziale:
Ruchy i techniki wspinaczkowe
Zgłoś błąd, zaproponuj poprawkę
Błąd:
*
Błąd w tekście
Uzupełnienie informacji
Niedziałające linki
Inne
Imię:
*
Email:
*
Opis:
*
Prześlij uwagi
Szukaj w Wiki
Search
Search
Działy Wiki
Infrastruktura ściankowa
Luźna gadka
Rodzaje chwytów
Ruchy i techniki wspinaczkowe