żelazo
żelazo – hantle, sztangi, ciężarki. Z żelazem można ładować, można ładować lub przerzucać żelazo. Od te tego rośnie buła. Z kolei wspinanie/campus/chwyto/drążek z dodatkowym obciążeniem (na przykład w postaci kamizelki obciążeniowej) to trening hipergrawitacyjny. Gdy nie mamy kamizelki, możemy podpiąć żelazo do uprzęży i z tym ładować na drążku lub chwyto.
W dziale: Infrastruktura ściankowa
