pogo
pogo – również moon-kick. Dynamiczna technika polegająca na wzięciu zamachu nogą i wykorzystaniu siły odśrodkowej. Korzystamy z niej w sytuacji, gdy ruch trzeba wykonać ze złej nogi (nie ma możliwości podmianki lub tak jest szybciej). Dla przykładu: skaczemy prawą ręką do chwytu, lewa (zła) noga stoi na stopniu. Za większą część siły wybicia nadal odpowiada noga stojąca na stopniu, jednak wolna noga (prawa) jest kluczowa dla nadania kierunku, a także dodaje trochę siły. Bierzemy zamach i wyrzucamy nogę (prawą) w powietrze, w kierunku, w którym chcemy lecieć. W najwyższym punkcie machnięcia za nogą idą biodra, równocześnie wybijamy się z lewej nogi. Ruch przypomina taniec pogo.
W dziale: Ruchy i techniki wspinaczkowe / Zawody wspinaczkowe
