podhaczka
podhaczka, toe hook – podhaczenie palców stopy o chwyt, strukturę lub krawędź ściany, zazwyczaj od dołu, ale równie dobrze z boku (rodzaj odciągu stopą), a nawet od góry (bathang – pozycja odwrócona, głową w dół). Piętę haczymy, palce podhaczamy.
W dziale: Ruchy i techniki wspinaczkowe / Zawody wspinaczkowe
