kompresja
kompresja – technika pozwalająca na przytrzymanie się na chwytach o niekorzystnym kącie działania. W podstawowym wymiarze to ściskanie (ściąganie do siebie) dwóch przeciwstawnych odciągów. Naturalnie korzystano z niej na kantach i filarach, jednak techniki kompresyjne pozwalają też na pokonywanie miejsc w przewieszeniach i okapach. Pojawia się wtedy np. konieczność kompresji pomiędzy nogą (podhaczka) a ręką.
W dziale: Ruchy i techniki wspinaczkowe
