Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 3

W części pierwszej zajmowaliśmy się równowagą, w części drugiej pozycją ciała wspinacza względem ściany. Teraz zajmiemy się optymalizacją ruchu.  Więcej...

Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 2

W pierwszej części zajmowaliśmy się równowagą jako podstawową technikę ruchu. Teraz zajmiemy się innym aspektem pozycji ciała wspinacza. Będzie trochę matematyki i fizyki, ale w zakresie szkoły podstawowej, Więcej...

Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 1

Jesteś początkującym wspinaczem. Tak jak większość osób zaczynających się wspinać, często swój pierwszy kontakt ze wspinaniem masz na sztucznej ściance w rodzimym mieście lub trochę rzadziej w skałkach. Więcej...