Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy. Radzi Tomek Mendoza Ręgwelski
Na koniec naszego cyklu treningowego (poradnika treningowego), „szkoła wspinania” według Tomka Mendozy Ręgwelskiego. Warto poczytać! Zapraszamy! Więcej...
Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy. Radzi Robert Wykręt
Poradnika treningowego ciąg dalszy. Jednocześnie to przedostatnia część cyklu. Tym razem komplet cennych wskazówek dotyczących trenowania pod dachem przedstawi Robert Wykręt. Więcej...
Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy. Radzi Maciek Oczko
Dwa tygodnie temu ruszyliśmy z cyklem „poradnik treningowy”. Jako pierwszy w roli trenera/konsultanta wystąpił Czarek Modrzejewski. Tym razem luźne spojrzenie na różne aspekty treningu przedstawia Więcej...
Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy Radzi Cezary Modrzejewski (KW Toruń, GATO)
Jakiś czas temu Robert Roko Rokowski przedstawił na łamach wspinanie.pl, fachowy materiał o treningu wspinaczkowym i roli siły we wspinaniu. Postanowiliśmy wrócić do tematu, ale w nieco innej formie. Więcej...