Lista newsów dla ‘poradnik treningowy’
Brunka | 7 lutego 2011
18 komentarzy

Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy. Radzi Maciek Oczko

Dwa tygodnie temu ruszyliśmy z cyklem “poradnik treningowy”. Jako pierwszy w roli trenera/konsultanta wystąpił Czarek Modrzejewski. Tym razem luźne spojrzenie na różne aspekty treningu przedstawia Więcej...

Brunka | 24 stycznia 2011
14 komentarzy

Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy Radzi Cezary Modrzejewski (KW Toruń, GATO)

Jakiś czas temu Robert Roko Rokowski przedstawił na łamach wspinanie.pl, fachowy materiał o treningu wspinaczkowym i roli siły we wspinaniu. Postanowiliśmy wrócić do tematu, ale w nieco innej formie.  Więcej...