Lista newsów dla poradnik treningowy
Brunka | 22 lutego 2011
2 komentarze

Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy. Radzi Tomek Mendoza Ręgwelski

Na koniec naszego cyklu treningowego (poradnika treningowego), „szkoła wspinania” według Tomka Mendozy Ręgwelskiego. Warto poczytać! Zapraszamy!   Więcej...

Brunka | 18 lutego 2011
3 komentarze

Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy. Radzi Robert Wykręt

Poradnika treningowego ciąg dalszy. Jednocześnie to przedostatnia część cyklu. Tym razem komplet cennych wskazówek dotyczących trenowania pod dachem przedstawi Robert Wykręt.  Więcej...

Brunka | 7 lutego 2011
18 komentarzy

Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy. Radzi Maciek Oczko

Dwa tygodnie temu ruszyliśmy z cyklem „poradnik treningowy”. Jako pierwszy w roli trenera/konsultanta wystąpił Czarek Modrzejewski. Tym razem luźne spojrzenie na różne aspekty treningu przedstawia Więcej...

Brunka | 24 stycznia 2011
14 komentarzy

Jak dobrze przepracować zimę – poradnik treningowy Radzi Cezary Modrzejewski (KW Toruń, GATO)

Jakiś czas temu Robert Roko Rokowski przedstawił na łamach wspinanie.pl, fachowy materiał o treningu wspinaczkowym i roli siły we wspinaniu. Postanowiliśmy wrócić do tematu, ale w nieco innej formie.  Więcej...