Trening siły. Podciąganie na piramidzie – radzi Piotr Schab
W ramach cyklu “Trening siłowy” Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) pisze o ćwiczeniach na drążku. W tej części o podciąganiu na piramidzie. Więcej...
Trening siły. Jak prawidłowo podciągać się na drążku – radzi Piotr Schab
W ramach cyklu “Trening siłowy”, Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) pisze o ćwiczeniach na drążku. W najnowszej części o tym, jak się prawidłowo podciągać. Więcej...
Piotrek Schab – tym razem między innymi “20 años después” 9a
Po poprowadzeniu La Rambli Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) dołożył jeszcze kilka przejść w Siuranie, także w sektorze El Pati. Więcej...
Trening siły. BHP drążka – radzi Piotr Schab
Po serii z kampusem, w ramach cyklu “Trening siłowy”, Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) przechodzi do kolejnej serii – tym razem będzie o drążku. Na początek o rozgrzewce. Więcej...
“Poziom motywacji rośnie z miesiąca na miesiąc” – rozmawiamy z Piotrkiem Schabem
Poprowadzenie La Rambli 9a+ na początku sezonu to niezły zastrzyk energii. Piotrkowi Schabowi (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) się udało i to szybko. Tym samym Piotrek może być dumny z kolejnej Więcej...
Legendarna “La Rambla” dla Piotrka Schaba!
Świetna wiadomość dotarła do nas z hiszpańskiej Siurany. Piotr Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) zapisał na swoje konto słynną La Ramblę 9a+ (prawdopodobnie 21. przejście). To jedna z Więcej...
Trening siły cz. VI. Przestrzały jedną ręką – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kończy serię treningu na kampusie. Tym razem coś dla zaawansowanych wspinaczy. Więcej...
Trening siły cz. V. Technika wychodzenia na kampusie – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) tym razem o podstawowych zasadach wychodzenia na kampusie. Czyli w pigułce o kampusowej technice. Więcej...
Trening siły cz. IV. Kampus z odciążeniem – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kontynuuje swój cykl dotyczący treningu siły. Zapraszamy na kolejną część ćwiczeń na kampusie. Więcej...
Trening siły cz. III. Kampus z nogami – radzi Piotr Schab
Piotrek Schab (Patagonia, Black Diamond, Scarpa, KS Korona) kontynuuje swój cykl dotyczący treningu siły. Zapraszamy na trzecią część ćwiczeń na kampusie. Więcej...
« Poprzednie 1 2 3 4 5 … 17 Następne »