Odżywianie w skałach – jakich makroskładników potrzebuje nasz organizm?

O ile krótkie sesje treningowe na panelu nie sprawiają kłopotów w kontekście odżywiania, o tyle temat ten może być problematyczny podczas długiego dnia wspinaczkowego w skałach. Zwłaszcza jeśli w grę Więcej...