Lista newsów dla ‘Łukasz Smagała’
Mechanior | 9 września 2020
Brak komentarzy

Zako Boulder Power 2020, czyli Mistrzostwa Polski – relacjonuje Mechanior

Starszy chwytowy Rzplitej Tomasz Oleksy, papież warszawskiego balderingu Aleksander Romanowski, a z nimi: Piotr Suder, Łukasz Smagała, Łukasz Filipiak, Piotr Tabor, Andrzej Musiał i Tomasz Zacharewicz. Oto Więcej...

Mistrzostwa Polski seniorów i młodzieżowców w konkurencjach na czas i prowadzenie (fot. Chwyciarnia)
Mechanior | 5 września 2020
Brak komentarzy

Gliwicki czempionat Rzeczypospolitej – relacjonuje Mechanior

Tegoroczny czempionat Rzeczypospolitej w trzech wspinaczkowych konkurencjach odbywa się na przełomie sierpnia i września. W zeszły weekend rywalizowano z liną (prowadzenie i czasówki), rzecz miała miejsce Więcej...

Sprocket | 4 maja 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #9

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Tym razem powraca temat ćwiczeń core’u. Więcej o treningu w warunkach domowych przeczytacie tutaj.  Więcej...

Sprocket | 3 kwietnia 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #8

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Kolejny odcinek poświęcony jest ćwiczeniom brzucha.  Więcej...

Brunka | 30 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #7

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Tym razem gibkość, czyli o rozciąganiu.  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #6

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Tym razem trening obwodowy (interwałowy).  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #5

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Piąty odcinek poświęcony jest treningowi na chwytotablicy i listwie od kampusa.  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #4

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Kolejna część cyklu poświęcona jest ponownie treningowi ogólnorozwojowemu, tym razem z gumami.  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #3

Łukasz Smagała proponuje treningu w domu. Tym razem po rozgrzewce ćwiczenia stabilizujące z piłką i hantlami.  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #2

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Drugi odcinek poświęcony jest podciąganiu i pompkom.  Więcej...