„Jak poprowadzić VI.4” – ukazało się drugie wydanie
Ukazało się drugie wydanie popularnego poradnika „Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4”, autorstwa Erica J. Hörsta, światowej sławy trenera wspinania. Więcej...
Wyniki konkursu książkowego – „Trening wspinaczkowy” trafi do…
Kolejny konkurs za nami. Tym razem „treningowy”, z cenną nagrodą książkową. Sezon coraz bliżej, nie ma wyjścia – trzeba się dobrze przygotować do częstych wizyt w skałach. Pewnie wielu sięgnie Więcej...
Do wygrania „Trening wspinaczkowy” Erica J. Hörsta!
Pora na przedwiosenny konkurs, tym razem związany z treningiem. Na początku tego roku ukazało się trzecie wydanie „Treningu wspinaczkowego”, podręcznika autorstwa Erica J. Hörsta, cenionego trenera wspinaczkowego Więcej...
„Trening wspinaczkowy” Erica J. Hörsta – ukazało się trzecie wydanie
Właśnie ukazało się trzecie wydanie „Treningu wspinaczkowego”, podręcznika autorstwa Erica J. Hörsta, jednego z najbardziej znanych trenerów wspinaczkowych na świecie. Więcej...
Jak poprawić efektywność swojego wspinania (i robić o WIELE trudniejsze drogi!)
Podstawowym celem techniki wspinaczkowej jest perfekcyjne i efektywne poruszanie się w skale. Te dwa słowa – perfekcja i efektywność – powinny stać się twoją mantrą za każdym razem, gdy dotykasz chwytów Więcej...
„Trening wspinaczkowy” Erica J. Hörsta – ukazało się drugie wydanie
Właśnie ukazało się drugie wydanie „Treningu wspinaczkowego”, podręcznika autorstwa Erica J. Hörsta, jednego z najbardziej znanych trenerów wspinaczkowych na świecie. Więcej...
Trening wspinaczkowy Erica J. Hörsta – premiera
Za sprawą Wydawnictwa RM ukazał się „Trening wspinaczkowy” Erica J. Hörsta, pozycja obowiązkowa w biblioteczce trenującego wspinacza. Więcej...
„Jak poprowadzić VI.4”, E.J. Hörst – recenzja
Trening we wspinaczce należy do pojęć, które od wielu lat cieszy się nie gasnącą popularnością. Jak powinienem trenować? Ile razy w tygodniu? Czy stosować wyłącznie ćwiczenia specjalne, czy także Więcej...