Trening siły: kółka
Zestaw ćwiczeń na kółkach gimnastycznych, przyrządzie, który nie jest zbyt popularny na wspinaczkowych pakerniach. A może niesłusznie? Film zrealizowany na zlecenie centrum wspinaczkowego Depot (Leeds, Więcej...
Trening siły: campus
Zestaw ćwiczeń na campusie, jednym z podstawowych narzędzi treningowych dla zaawansowanych. Film zrealizowany na zlecenie centrum wspinaczkowego Depot (Leeds, Wielka Brytania). Więcej...
Trening siły: na drągu
Przykładowe ćwiczenia na siłę wykonywane na drążku. Film zrealizowany na zlecenie centrum wspinaczkowego Depot (Leeds, Wielka Brytania). Więcej...
Trening na Campusie
Ta płyta z listewkami, urządzenie tak proste i efektywne, stała się najskuteczniejszym systemem przeobrażania naszych paluszków w potężne obcęgi. Swą nazwę bierze od słowa campus (obóz, centrum treningowe), Więcej...