Lista newsów dla ‘campus’
admin | 18 października 2018
Brak komentarzy

Jerry Moffatt: kampus, cz. 1

Jerry Moffatt, gość najbliższego Krakowskiego Fesstiwalu Górskiego, o treningu na kampusie. Lata 90.  Więcej...

admin | 3 sierpnia 2017
Brak komentarzy

Kampus: wytrzymałość siłowa | Adam Ondra’s Training Series | cz. 4

Czwarta część serii filmów, w której tajniki treningu wprowadza nas Adam Ondra. W tym odcinku słynny Czech kontynuuje opowieść o treningu na przyrządzie, który jest niezbędnym narzędziem treningowym Więcej...

admin | 29 czerwca 2017
Brak komentarzy

Trening na kampusie | Adam Ondra’s Training Series | cz. 3

Trzecia część serii filmów, w której tajniki treningu wprowadza nas Adam Ondra. W tym odcinku słynny Czech opowiada o treningu na przyrządzie, który jest niezbędnym narzędziem treningowym dla zaawansowanych Więcej...

admin | 25 grudnia 2016
Brak komentarzy

Przez campus do siły kontaktowej | Training For Climbing, cz. 2

Eric J. Hörst przedstawia praktyczne propozycje treningu, którego celem jest wzmocnienie górnych partii ciała i siły kontaktowej, zaś narzędziem będzie campus. Amerykanin wspina się od ponad trzydziestu Więcej...

Wytrzymałość siłowa na kampusie | Desgranges Training Tips | S01E03
Mysza | 8 czerwca 2016
Brak komentarzy

Wytrzymałość siłowa na kampusie | Desgranges Training Tips | S01E03

Romain Desgranges, jeden z najlepszych francuskich zawodników, w serii krótkich filmów, proponuje ciekawe ćwiczenia urozmaicające i wzbogacające trening. W tym odcinku ćwiczenie na wytrzymałość siłową, Więcej...

Mysza | 28 maja 2015
Brak komentarzy

Trening siły: campus

Zestaw ćwiczeń na campusie, jednym z podstawowych narzędzi treningowych dla zaawansowanych. Film zrealizowany na zlecenie centrum wspinaczkowego Depot (Leeds, Wielka Brytania).  Więcej...

Mysza | 12 listopada 2013
Brak komentarzy

Trening na campusie według Seana McColl

Kanadyjczyk Sean McColl to jeden z najwszechstronniejszych wspinaczy sportowych na świecie. Zajmuje wysokie pozycje tak w zawodach na prowadzenie, jak i w boulderingu. W filmie odsłania tajniki treningu na campusie.  Więcej...

red. | 11 kwietnia 2011
20 komentarzy

Ostrożnie trenuj na campusie

Campus, to bardzo pożyteczny i skuteczny przyrząd treningowy. Niestety jego nieumiejętne używanie może doprowadzić do poważnych kontuzji. BMC opublikował zestaw zaleceń treningowych, które mogą uchronić Więcej...

red. | 27 sierpnia 2002
Brak komentarzy

Trening na Campusie

Ta płyta z listewkami, urządzenie tak proste i efektywne, stała się najskuteczniejszym systemem przeobrażania naszych paluszków w potężne obcęgi. Swą nazwę bierze od słowa campus (obóz, centrum treningowe), Więcej...