| ABC wspinaczki w śniegu i lodzie Kurs obejmuje poruszanie się po stoku w rakach i z czekanem, hamowanie upadków, zjazdy z czekanem, wywrotki. Oprócz tego zakładanie stanowisk śnieżnych: z czekanów, z grzyba śnieżnego, z plecaka, podkowa śnieżna. Wyhamowywanie upadków i zjazdy z tych stanowisk.
Nauka techniki poruszania się w lodzie: "francuska", technika frontalna. Prawidłowe ułożenie raków stóp w lodzie. Wspinanie się na lodospadach, zakładanie punktów asekuracyjnych ze śrub, rur i snargów.
Profilaktyka lawinowa: przekroje śniegu, próba norweska, test obciążeniowy. Autoratownictwo: wychodzenie ze szczeliny lodowcowej, ćwiczenia z piepsami (detektory lawinowe) i kopanie jamy śnieżnej.
Kurs uzupełniają wykłady z poruszania się w górach lodowcowych i specyfiki zimy, zagrożenia i pierwsza pomoc, duży blok lawinowy, sprzęt zimowy.
Pokaż dostępne kursy tego typu. |
