Re: Palec serdeczny

Przy tak nieprecyzyjnym opisie tego, gdzie boli (w sumie może to być dowolny punkt w obrębie 1. i 2. paliczka) i w jakich okolicznościach, proponuję po prostu pójść do fizjo. Urazy - nawet te typowe - mają często bardzo indywidualny charakter, więc cudze doświadczenia i pomysły mogą się okazać bezwartościowe.

Z mojej strony jeszcze jedna bardzo ogólna uwaga: moim zdaniem w przypadku mniej poważnych kontuzji warto się wspinać do takiego poziomu wysiłku, by nie bolało. Używanie mięśni / ścięgien / stawów bez ich nadmiernego przeciążania poprawia krążenie i (według mnie) przyspiesza leczenie.

Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i formy!
Krzysiek



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2018-05-14 13:13 przez k2cl.