• O nas
    • Redakcja
    • Wydawnictwo
    • Partnerzy
    • Logo
    • Kontakt
piątek, 3 kwietnia 2020
Jeśli sami o sobie nie napiszemy, nikt o nas nie napisze!
wspinanie.pl - serwis wspinaczkowy
Top News >
Czasówki, Polecamy, Top news, Zawody

MŚ Moskwa 2021: Natalia Kałucka mistrzynią świata! Ola Mirosław z brą...

  • Trendy:
  • Marcin Dzieński
  • - Aleksandra Mirosław
  • - Mistrzostwa Świata Moskwa 2021
  • - Rakaposhi
  • - Jakub Vlček
  • - Wajidullah Nagri
  • - Petr Macek
Headlines
  • Alex Megos fleszem na „Intermezzo XY gelöst" 9a
  • Pogrzeb Józefa Nyki
  • Steve McClure powtarza „Lexicon" E11 7a!
  • MŚ Moskwa 2021: złoto w prowadzeniu dla Chaehyun Seo i Jakoba Schuberta
  • Anna Tybor: aklimatyzacja zgodnie z planem, linia zjazdu wybrana
    • Archiwum
    • Wspinanie skałkowe
    • Alpinizm
    • Himalaizm
    • Bouldering
    • Skialpinizm
    • Biegi górskie
    • Zawody
      • Prowadzenie
      • Bouldering
      • Czasówki
      • Drytoling
      • Skialpinizm
      • Biegi górskie
    • Kultura
      • Festiwale i imprezy
      • Film
      • Książki
      • Prasa
        • “Brytan”
      • Fotografia
        • Fotografowie
      • Recenzje
    • Sprzęt
  • Start
    • #koronawirus
    • Forum
      • Forum wspinaczkowe
      • Wspinanie w Tatrach
      • Forum sprzętowe
      • Umawianie na wspinanie
      • Biuro rzeczy znalezionych
      • Prace wysokościowe
      • Hyde Park
    • Interaktywne topo
    • Kalendarz imprez
    • Nasz patronat
    • Poradniki
      • Trening
      • Kontuzje
      • BHP wspinania
    • Filmy
    • Szkoły wspinania
    • Ogłoszenia
    • Księgarnia
3 kwietnia 2020 16:17
Trening | Sprocket

Trenuj ze Smagasiem #8

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Kolejny odcinek poświęcony jest ćwiczeniom brzucha.

Tagi:
#zostanwdomuporadnik treningowytrening w domutrening wspinaczkowyŁukasz Smagała
Komentarze na forum Dodaj swój wątek
Brak komentarzy na forum

Skomentuj

Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.

XHTML: Możesz użyć takich znaczników HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Związane filmy

„Light”

Trening „Łysego”

Chwytotablica T-Wall T-Bone [reklama]

Trenuj ze Smagasiem #9

Na forum

TomaszKa: Re: POzar w
casa di tolleranza , dom publiczny - troche mniej wulgarnie, a tresc ta sama...

krasssnal: Re: POzar w
no co się czepiasz? Zapewne Nowogrodzka nie wydała jedynej słusznej interpretacji owego w...

łojant: Re: POzar w
Tomku - dzisiaj jest 22 września - dzień POgrzebu Józka Nyki !Nie widziałem cię na POgrzebie - ...

Kursy i szkoły wspinaczkowe
28-09 Kurs skałkowy
Akademia Wspinaczki Górskiej Innominata
01-10 Kurs wspinania na własnej asekuracji w skałkach
01-10 Kurs skałkowy
29-09 Kurs wspinania na własnej asekuracji w skałkach
CERRO Szkoła Wspinania - licencja PZA
Filmy

„Light”

Trening „Łysego”

Chwytotablica T-Wall T-Bone [reklama]

wspinanie.pl - serwis wspinaczkowy
    • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Copyright by wspinanie.pl, 1999-2021