Trening wspinaczkowy odc. 2. Bouldering System




Dwa miesiące temu pojawił się pierwszy odcinek wideoporadnika treningowego Bartosza Jarosiewicza (projekty boulderowe). W drugiej części Bartek przybliża trening metodami powtórzeniowymi – Bouldering System. Dowiecie się między innymi: jak dobrać baldy do systemu, jak trudne powinny być, ile powtórzeń robić, jakie przerwy stosować etc.

Bartek Jarosiewicz wspina się od ponad 20 lat przez kilka lat intensywnie startował w Pucharze Polski, Mistrzostwach Polski oraz dużych imprezach towarzyskich. Szkoli od ponad 12 lat. Tworzy plany treningowe, pracował z zawodnikami i ambitnymi amatorami. Kilkukrotnie organizował konsultacje kadry Polski w boulderingu.

Komentarze na forum Dodaj swój wątek
Brak komentarzy na forum