Trening siły: na drągu
Przykładowe ćwiczenia na siłę wykonywane na drążku. Film zrealizowany na zlecenie centrum wspinaczkowego Depot (Leeds, Wielka Brytania).
Przykładowe ćwiczenia na siłę wykonywane na drążku. Film zrealizowany na zlecenie centrum wspinaczkowego Depot (Leeds, Wielka Brytania).
Apache: Re: Jaja jakieś czy jak? Czekam na pierwszego odważnego w Polsce :) [www.instagram.com] " Coach jest warty zaufania. ...
reposition: Re: Jaja jakieś czy jak? Tu jest kompilacja takich wspaniałości w dwóch odcinkach: https://youtu.be/gtLSrpv_PZ0?si=z_bD...
bennyh: Re: Jaja jakieś czy jak? Dla mających zbyt wiele czasu na przeglądanie netu: https://ukbouldering.com/board/index.php/t...