Odcinek 5: Praca na stopniach | Akademia Wspinania Mazda

Tym razem zajmiemy się często dyskryminowanymi nogami. Pokażemy Wam jak pracować stopami, by nie ześlizgiwać się ze stopni.

Akademia Wspinania Mazda to swego rodzaju kompendium zbierające główne rodzaje ruchów i technik wspinaczkowych, ze szczególnym nastawieniem na poprawną prezentację omawianego przedmiotu, wytłumaczenie faz i składowych ruchu oraz wypunktowanie najważniejszych zasad i najczęściej popełnianych błędów.

Komentarze na forum Dodaj swój wątek
Brak komentarzy na forum