Odcinek 3: Techniki podstawowe (część 2) | Akademia Wspinania Mazda
Uzupełniamy temat podstawowych technik wspinania. Tym razem reguła prostych rąk, tworzących fundament wszelkich wspinaczkowych technik i wspinaczkowego rozwoju.
Akademia Wspinania Mazda to swego rodzaju kompendium zbierające główne rodzaje ruchów i technik wspinaczkowych, ze szczególnym nastawieniem na poprawną prezentację omawianego przedmiotu, wytłumaczenie faz i składowych ruchu oraz wypunktowanie najważniejszych zasad i najczęściej popełnianych błędów.
- Kreskowanie | Akademia Wspinania Mazda 2
- Pierwszy KROK w skałach | odc. 1 cz. 1 | Akademia Wspinania Mazda 2
- Trailer | Akademia Wspinania Mazda 2
- Odcinek 9: Pozycje stabilizacyjne | Akademia Wspinania Mazda
- Odcinek 8: Haczenie pięty i podhaczanie palców | Akademia Wspinania Mazda
- Odcinek 7: Technika skrętna (część 2) | Akademia Wspinania Mazda
- Odcinek 6: Technika skrętna (część 1) | Akademia Wspinania Mazda
- Odcinek 5: Praca na stopniach | Akademia Wspinania Mazda
- Odcinek 4: Techniki dynamiczne (część 2) | Akademia Wspinania Mazda
- Odcinek 3: Techniki podstawowe (część 2) | Akademia Wspinania Mazda
