Trenuj ze Smagasiem #4

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Kolejna część cyklu poświęcona jest ponownie treningowi ogólnorozwojowemu, tym razem z gumami.  Więcej...

Sprocket | 2 miesiące temu
Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #3

Łukasz Smagała proponuje treningu w domu. Tym razem po rozgrzewce ćwiczenia stabilizujące z piłką i hantlami.  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #2

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Drugi odcinek poświęcony jest podciąganiu i pompkom.  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Trenuj ze Smagasiem #1

Łukasz Smagała proponuje trening w domu. Oto pierwszy odcinek cyklu poświęcony treningowi ogólnorozwojowemu.  Więcej...

Sprocket | 28 marca 2020
Brak komentarzy

Z cyklu “trening w domu”: rozmawiamy z Łukaszem Smagałą

Jak radzić sobie w tych trudnych czasach z utrzymaniem formy? Wspinacze i w ogóle sportowcy przyzwyczajeni są do ruchu. Ściany wspinaczkowe są nieczynne, ale w sukurs przychodzą trenerzy, którzy zdecydowali Więcej...

red. | 27 marca 2020
Brak komentarzy

Zejdź z żyrandola – startuje Murallowa Fabryka Dzika

Obecna sytuacja przynosi każdemu z nas wiele wyzwań. Zgodnie z zaleceniami zamknęliśmy nasze ściany i zostajemy w domu. Pytanie tylko, jak będąc aktywnym na co dzień, usiedzieć teraz w jednym miejscu z Więcej...

admin | 10 marca 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #56 – pokonać upał

Czeski Komitet Olimpijski poważnie podchodzi do wyzwań przed jakimi staną sportowcy w Tokio. Jednym z tych wyzwań będzie wysoka temperatura i wilgotność powietrza. W tym odcinku Adam relacjonuje szkolenie Więcej...

admin | 4 marca 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #55 – trenujmy razem!

Adam Ondra wykorzystuje każda okazję, by jego przygotowania treningowe były lepsze. Tym razem to wspólny trening z ekipą słoweńską, którą zaprosił do Brna. Tam na ścianie Hangar dostali miejsce na symulacje Więcej...

admin | 17 lutego 2020
Brak komentarzy

Adam Ondra: Road to Tokyo #53 – Spray Wall

Adam po lifestyle’owych odcinkach o wspinaniu w skałach ;) powrócił do źródeł mocy, czyli do treningu. Prezentuje i zachwala podstawowe narzędzie treningowe. Spray Wall to fragment pakerni z masą Więcej...

Mysza | 28 stycznia 2020
Brak komentarzy

Nauka&Hobby – wspinaj się z fizyką

W kolejnym odcinku NAUKA&HOBBY, Patrycja Pakońska z Cogiteonu – fizyczka i amatorka wspinaczki, pod czujnym, eksperckim okiem Mateusza Mazura, instruktora wspinaczki z mysticlimb.pl pokazują, że nauka Więcej...