Dziesiąte, jubileuszowe Dni Lawinowo-Skiturowe: szkolenia, wycieczki i wielki tort
Pogoda płatała figle i jak na Prima Aprilis przystało z wiosny szybko zrobiła się zima. Od rana padał śnieg i wiał wiatr, na szczęście później wyszło słońce. Świeży opad pozwolił na szkolenia skitourowe przy kilku centymetrach puchu, a piesi uczestnicy też mogli korzystać z uroków zimy – przez cały Więcej...
Warsztaty i szkolenia na 20. Krakowskim Festiwalu Górskim
Dwadzieścia lat minęło… Jubileuszowy Krakowski Festiwal Górski startuje już w najbliższy weekend (10-11 grudnia), a zaraz potem uruchamiamy platformę online na playkrakow.com– będzie działać przez Więcej...
Dni Lawinowo-Skiturowe dla Ukrainy
Przez dwa lata ze względu na pandemię nie odbywało się nasze spotkanie szkoleniowe w Pięciu Stawach. W tym roku mieliśmy już wszystko zaplanowane, gdy przyszła wojna. Po długich rozmowach doszliśmy do Więcej...
Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 3
W części pierwszej zajmowaliśmy się równowagą, w części drugiej pozycją ciała wspinacza względem ściany. Teraz zajmiemy się optymalizacją ruchu. Więcej...
Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 2
W pierwszej części zajmowaliśmy się równowagą jako podstawową technikę ruchu. Teraz zajmiemy się innym aspektem pozycji ciała wspinacza. Będzie trochę matematyki i fizyki, ale w zakresie szkoły podstawowej, Więcej...
Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 1
Jesteś początkującym wspinaczem. Tak jak większość osób zaczynających się wspinać, często swój pierwszy kontakt ze wspinaniem masz na sztucznej ściance w rodzimym mieście lub trochę rzadziej w skałkach. Więcej...
Waldek Niemiec: wielowyciągówki – brakujące ogniwo
Niedawno minęło 40 lat mojego szkolenia w skałkach i w górach, co jest dobrą okazją do małej refleksji dotyczącej systemu szkolenia. Więcej...
Jak czytać komunikat lawinowy TOPR? Bezpłatny warsztat online, zaprasza Andrzej Marasek
W Tatrach właśnie zaczęły się wczesno zimowe warunki, spadł pierwszy większy śnieg, TOPR ogłosił zagrożenie lawinowe. Te pierwsze tygodnie to wyjątkowo trudny czas dla turystów – poślizgnięcia na Więcej...
19. KFG: zapisy na warsztaty Fundacji GOPR. Uwaga, liczba miejsc ograniczona!
Niespełna dwa tygodnie pozostały do 19. Krakowskiego Festiwalu Górskiego! Jeśli nie macie jeszcze planów na weekend 4-5 grudnia, zapraszamy do ICE Kraków. A jeśli dodatkowo interesują was warsztaty – musicie Więcej...
6 zaproszeń na międzynarodowe warsztaty V4 BOULDERING w Bratysławie
Uprzejmie informujemy, że Polski Związek Alpinizmu otrzymał 6 zaproszeń na międzynarodowe warsztaty V4 BOULDERING, które odbędą się w Bratysławie (Block Dock) w dniach 26-28 listopada. Więcej...