Dni Lawinowo-Skiturowe dla Ukrainy

Dni Lawinowo-Skiturowe

Przez dwa lata ze względu na pandemię nie odbywało się nasze spotkanie szkoleniowe w Pięciu Stawach. W tym roku mieliśmy już wszystko zaplanowane, gdy przyszła wojna. Po długich rozmowach doszliśmy do wniosku, że zorganizujemy Dni w nowej formule – dla nas wszystkich, by znaleźć odskocznię w górach w tych Więcej...

Informacja prasowa | 6 miesięcy temu
Pozycja skrętna (fot. ABC WSPINANIA)
Krzysztof Wróbel | 15 marca 2022
Brak komentarzy

Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 3

W części pierwszej zajmowaliśmy się równowagą, w części drugiej pozycją ciała wspinacza względem ściany. Teraz zajmiemy się optymalizacją ruchu.  Więcej...

Pozycja bioder względem ściany
Krzysztof Wróbel | 28 lutego 2022
Brak komentarzy

Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 2

W pierwszej części zajmowaliśmy się równowagą jako podstawową technikę ruchu. Teraz zajmiemy się innym aspektem pozycji ciała wspinacza. Będzie trochę matematyki i fizyki, ale w zakresie szkoły podstawowej, Więcej...

Technika wspinania: zasada trójkąta (fot. ABCWSPINANIA)
Krzysztof Wróbel | 18 lutego 2022
Brak komentarzy

Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 1

Jesteś początkującym wspinaczem. Tak jak większość osób zaczynających się wspinać, często swój pierwszy kontakt ze wspinaniem masz na sztucznej ściance w rodzimym mieście lub trochę rzadziej w skałkach. Więcej...

red. | 16 grudnia 2021
Brak komentarzy

Waldek Niemiec: wielowyciągówki – brakujące ogniwo

Niedawno minęło 40 lat mojego szkolenia w skałkach i w górach, co jest dobrą okazją do małej refleksji dotyczącej systemu szkolenia.  Więcej...

Warsztat lawinowy (fot. Jan Wierzejski)
Monika Strojny | 13 grudnia 2021
Brak komentarzy

Jak czytać komunikat lawinowy TOPR? Bezpłatny warsztat online, zaprasza Andrzej Marasek

W Tatrach właśnie zaczęły się wczesno zimowe warunki, spadł pierwszy większy śnieg, TOPR ogłosił zagrożenie lawinowe. Te pierwsze tygodnie to wyjątkowo trudny czas dla turystów – poślizgnięcia na Więcej...

Brunka | 24 listopada 2021
Brak komentarzy

19. KFG: zapisy na warsztaty Fundacji GOPR. Uwaga, liczba miejsc ograniczona!

Niespełna dwa tygodnie pozostały do 19. Krakowskiego Festiwalu Górskiego! Jeśli nie macie jeszcze planów na weekend 4-5 grudnia, zapraszamy do ICE Kraków. A jeśli dodatkowo interesują was warsztaty – musicie Więcej...

V4 BOULDERING
Informacja prasowa | 5 listopada 2021
Brak komentarzy

6 zaproszeń na międzynarodowe warsztaty V4 BOULDERING w Bratysławie

Uprzejmie informujemy, że Polski Związek Alpinizmu otrzymał 6 zaproszeń na międzynarodowe warsztaty V4 BOULDERING, które odbędą się w Bratysławie (Block Dock) w dniach 26-28 listopada.  Więcej...

Informacja prasowa | 1 września 2021
Brak komentarzy

Mityng Wspinaczkowy Kamieniec już w najbliższą sobotę 4 września (zmiana terminu z 28.08)

Rzeszowski Klub Wysokogórski zaprasza na plenerowe spotkanie wspinaczkowe w rejonie zamku Kamieniec w Odrzykoniu. Termin imprezy to sobota 4 września br. Poprzednia data (28.08) musiała zostać zmieniona ze względu Więcej...

Climbing Days 2021 (fot. Mountain Climbing School)
Informacja prasowa | 22 sierpnia 2021
Brak komentarzy

Climbing Days 2021 [Film]

Atak bosego wspinacza na Komin Ostatniej, opowieść Janusza Gołąba o jego pierwszym zimowym wejściu na Gasherbrum i masa różnych warsztatów wspinaczkowych – to jedynie kilka pozycji, które miały miejsce Więcej...