Kontuzje i profilaktyka barku
Po dłuższym czasie wracamy do cyklu "ABC pierwszej pomocy". Tym razem Łukasz Lipiński przedstawia najczęstsze kontuzje barku i radzi, jak im zapobiegać. Więcej...
Periodyzacja treningu cz. I. Tradycyjne modele periodyzacji – periodyzacja liniowa
Jakiś czas temu zapowiadaliśmy szerszy materiał o zasadach planowania treningu. Z niewielkim opóźnieniem przedstawiamy zatem obszerny materiał autorstwa Krzysztofa Sasa-Nowosielskiego, który w I części Więcej...
Porady zimowe cz. 1 – sprzęt
Prezentowany tekst powstał na podstawie własnych doświadczeń oraz podpatrywania przez wiele zimowych sezonów dłużej wspinających się ode mnie kolegów. Napisany został przede wszystkim z myślą o osobach Więcej...
Ostatni gwizdek, czyli długa prosta na koniec Rock Pillars Testing Tour!
Po imprezach w katowickim Transformatorze i bielskim Totemie – przed nami trzy ostatnie wieczory swobodnego testowania butów Rock Pillars. Więcej...
Już dwie imprezy RPTT za nami, ale spokojnie – jeszcze pięć wciąż przed!
Tegoroczny Tour, podobnie jak w zeszłym roku, otwierała impreza w gliwickiej Fabryce Mocy. Łojanci zjawili się tłumnie, a że nazwa zobowiązuje – także mocy nie zabrakło (Obi Wan byłby z nas dumny! Więcej...
Wyniki konkursu fotograficznego
7 listopada zamknęliśmy konkurs fotograficzny. Przez dwa tygodnie nasi czytelnicy mogli nadsyłać swoje zdjęcia wspinaczkowe – przypomnijmy, że chodziło o jak najlepsze oddanie emocji we wspinaniu. A Więcej...
Dziś w Gliwicach rusza Rock Pillars Testing Tour
Dziś, 8 listopada startuje druga odsłona Rock Pillars Testing Tour. Na początek Fabryka Mocy w Gliwicach, a w jutro krakowska Forteca. Cykl kończy się 24 listopada w Krakowie na Reni Sporcie. Więcej...
Rock Pillars Testing Tour znów w trasie! 7 dni, 6 miast, 4 modele butów i cała masa zabawy!
Druga odsłona Rock Pillars Testing Tour startuje 8 listopada w Fabryce Mocy, w Gliwicach, a kończy się 24 listopada w Krakowie na Reni Sporcie. Więcej...
Słucham swojego ciała… – rozmowa z Piotrkiem Bunschem
Jakiś czas temu umieściliśmy na wspinanie.pl cykl „Jak dobrze przepracować zimę”, w którym trenerzy odpowiadali na pytania dotyczące ogólnych zagadnień treningu. Już wkrótce rozwiniemy temat Więcej...
Znamy już gwiazdy 9. Krakowskiego Festiwalu Górskiego
Do 9. Krakowskiego Festiwalu Górskiego zostało jeszcze sporo czasu, ale już teraz miło nam poinformować, kto z zagranicznych gości pojawi się na początku grudnia na Uniwersytecie Ekonomicznym. Więcej...