Trening na campusie według Seana McColl
Kanadyjczyk Sean McColl to jeden z najwszechstronniejszych wspinaczy sportowych na świecie. Zajmuje wysokie pozycje tak w zawodach na prowadzenie, jak i w boulderingu. W filmie odsłania tajniki treningu na campusie. Więcej...
Podstawy wspinaczki: Mantla
Joe Kinder w kolejnym odcinku „Podstaw wspinaczki” przedstawia technikę mantli, czyli „nóżka do rączki i wypór”. Więcej...
Blokoblisko – nowa boulderownia w Kaliszu!
Dzisiaj, 9 października, rusza nowa boulderownia w Kaliszu. Nazywa się „Blokoblisko” – boulderownia mieści się w ścisłym centrum Kalisza, więc każdy ma blisko by do niej dotrzeć :). Ściana Więcej...
Podstawy wspinaczki: zwijanie liny
Lina to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia wspinacza. W kolejnym odcinków „Podstaw wspinaczki” Joe Kinder podpowiada, jak należy zwijać linę. Więcej...
Co nowego na krakowskim Avatarze?
Ci, którzy pojawią się na krakowskim Avatarze po letniej przerwie z pewnością nie będą narzekać. Właściciele centrum wykorzystali ten czas na wprowadzenie zmian, które wpłyną na poszerzenie dostępności, Więcej...
…i w końcu stało się – [Transformator] zyskał nowe oblicze!
Jedna z największych i najdłużej działających ścian wspinaczkowych na Śląsku i Zagłębiu doczekała się nie tylko odświeżenia istniejącej części (łącznie z kilkoma zmianami), ale także lekkiej Więcej...
Wspinanie tradowe – porady praktyczne
Wspinanie na własnej asekuracji, innymi słowy wspinaczka tradowa, odbywa się na drogach nieubezpieczonych stałymi punktami (ringami, spitami itp.) lub ubezpieczonych, ale w sposób zdecydowanie niewystarczający. Więcej...
Na dzień przed rozpoczęciem 3. Krakowskiego Mityngu Drytoolowego TryTool 2013
Mimo, że 3. edycja TryToola będzie miała charakter towarzyski, przygotowania idą pełna parą. Na Zakrzówku KW Kraków przygotowało 6 dróg: 4 drogi pod ABC, dla tych którzy nigdy nie próbowali drytoolingu Więcej...
Nowe oblicze ścianek systemowych
Oto kolejna ciekawostka na rynku ścian wspinaczkowych. Nowość pod nazwą Frictionboard została skonstruowana przez norweską firmę Frictionwalls, a przy konstruowaniu i wyposażeniu ściany maczał palce sam Więcej...
Kolano, czyli koszmar inżyniera!
Kontuzje stawu kolanowego występują niezwykle często wśród sportowców. Z faktu, że jest to część naszego ciała, którą obciążamy bardzo mocno, warto przyjrzeć się temu tematowi bliżej. Więcej...