Trening wspinaczkowy odc. 1. Projekty boulderowe
Pierwszy odcinek wideoporadnika treningowego Bartosza Jarosiewicza. Wspina się od ponad 20 lat przez kilka lat intensywnie startował w Pucharze Polski, Mistrzostwach Polski oraz dużych imprezach towarzyskich. Szkoli od ponad 12 lat. Tworzy plany treningowe, pracował z zawodnikami i ambitnymi amatorami. Kilkukrotnie Więcej...
Wspinaczka – podstawy techniki ruchu. Część 1
Jesteś początkującym wspinaczem. Tak jak większość osób zaczynających się wspinać, często swój pierwszy kontakt ze wspinaniem masz na sztucznej ściance w rodzimym mieście lub trochę rzadziej w skałkach. Więcej...
10 najpopularniejszych filmów 2021 roku
Tradycyjnie przygotowaliśmy zestaw 10 najchętniej oglądanych filmów w mijającym roku. Wybór jest Wasz – na końcu film, który podobał Wam się najbardziej. Miłego seansu :). Oczywiście, jeżeli Więcej...
Waldek Niemiec: wielowyciągówki – brakujące ogniwo
Niedawno minęło 40 lat mojego szkolenia w skałkach i w górach, co jest dobrą okazją do małej refleksji dotyczącej systemu szkolenia. Więcej...
Już nie tylko filmy, ale także prelekcje, spotkania i warsztaty 19. KFG na platformie playkrakow.com
Jeśli nie zdążyliście wpaść w pierwszy grudniowy weekend do Centrum Kongresowego ICE na 19. Krakowski Festiwal Górski, możecie powoli nadrabiać zaległości. Już od początku miesiąca na platformie playkrakow.com Więcej...
Jak czytać komunikat lawinowy TOPR? Bezpłatny warsztat online, zaprasza Andrzej Marasek
W Tatrach właśnie zaczęły się wczesno zimowe warunki, spadł pierwszy większy śnieg, TOPR ogłosił zagrożenie lawinowe. Te pierwsze tygodnie to wyjątkowo trudny czas dla turystów – poślizgnięcia na Więcej...
19. KFG: zapisy na warsztaty Fundacji GOPR. Uwaga, liczba miejsc ograniczona!
Niespełna dwa tygodnie pozostały do 19. Krakowskiego Festiwalu Górskiego! Jeśli nie macie jeszcze planów na weekend 4-5 grudnia, zapraszamy do ICE Kraków. A jeśli dodatkowo interesują was warsztaty – musicie Więcej...
6 zaproszeń na międzynarodowe warsztaty V4 BOULDERING w Bratysławie
Uprzejmie informujemy, że Polski Związek Alpinizmu otrzymał 6 zaproszeń na międzynarodowe warsztaty V4 BOULDERING, które odbędą się w Bratysławie (Block Dock) w dniach 26-28 listopada. Więcej...
GriGri: dlaczego ZAWSZE należy trzymać linę hamującą
GriGri to przyrząd, z którego korzysta wielu wspinaczy. Wspomaganie hamowania jest czymś, co sprawia, że czasami wspinacze są skłonni do zawierzenia temu mechanizmowi w 100 procentach. Pamiętajmy jednak, Więcej...
„1001 porad dla wspinaczy” Andy’ego Kirkpatricka
Ukazała się książka „1001 porad dla wspinaczy”, zawierająca porady i wskazówki wspinaczkowe od Andy’ego Kirkpatricka. Poradnik jest przeznaczony dla osób wspinających się, planujących wspinać i/lub Więcej...