REKLAMA

Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Kiedy stosować odżywkę białkową?

Odżywka białkowa może ułatwić uzupełnienie podaży białka w diecie, szczególnie przy jego zwiększonym zapotrzebowaniu związanym z aktywnością fizyczną. Porę jej spożycia warto dopasować do całodziennego jadłospisu, rodzaju treningu i indywidualnych…

29 września 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Poradnik dla miłośniczek gór – jak dobrać wygodne buty trekkingowe damskie?

Wyobraź sobie rześki poranek na górskim szlaku, kiedy słońce powoli przebija się przez korony drzew, a ty masz przed sobą perspektywę zdobycia wymarzonego szczytu. Zapewne doskonale wiesz, że piękno natury…

24 września 2026 Reklamodawca

Sprzęt

Karabinki wspinaczkowe – po czym poznać, do czego który służy?

Karabinek wspinaczkowy może służyć do wpinania liny w punkt asekuracyjny, łączenia elementów uprzęży ze sprzętem albo budowania stanowiska. Poszczególne modele różnią się kształtem, rodzajem zamka, sposobem blokowania i wytrzymałością w…

22 września 2026 Reklamodawca

Elektronika

Wyznaczaj kolejne biegowe cele. Suunto przedstawia dwie premiery: zegarek Suunto Run 2 oraz pas pomiaru tętna Suunto Smart Heart Rate Belt 2

Marka Suunto ogłosiła właśnie premiery dwóch nowych produktów w swoim portfolio: zegarka Suunto Run 2 oraz pasa Suunto Smart Heart Rate Belt 2. Suunto Run 2, następca zeszłorocznego modelu pierwszej…

8 września 2026 Reklamodawca

Ubezpieczenie

Skręcona kostka czy niefortunny upadek? Sprawdź, dlaczego warto mieć ubezpieczenie NNW na co dzień

Nieszczęśliwe wypadki mają to do siebie, że przytrafiają się w najmniej oczekiwanym momencie. W przypadku skręconej kostki lub innej bolesnej kontuzji warto mieć dostęp do profesjonalnej pomocy – medycznej oraz…

7 września 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Dieta i suplementacja wspierająca zdrowy sen oraz regenerację organizmu

Jakość snu zależy nie tylko od higieny sypialni, ale też od tego, co i o której godzinie trafia na talerz. Skład kolacji, pora ostatniego posiłku oraz kilka dobrze udokumentowanych składników…

5 sierpnia 2026 Reklamodawca

Elektronika

Suunto Core 2. Nowa generacja zegarka outdoorowego stworzonego z myślą o wymagających warunkach i niezawodności

Na rynku zadebiutował właśnie zegarek Suunto Core 2 – nowa generacja kultowego zegarka outdoorowego fińskiej marki, stworzona z myślą o wymagających wyprawach z dala od cywilizacji. W odpowiedzi na potrzeby…

21 lipca 2026 Reklamodawca

Sprzęt

Luka po FATMAP-ie nareszcie zapełniona? Polscy ratownicy i przewodnicy tworzą SharpMap

Każdy, kto choć raz jechał w skały albo w Tatry z ambitnym planem, zna ten moment. Droga wybrana, partner umówiony, szpej spakowany, pogoda „w sumie okej”, a i tak pół…

7 lipca 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

SKYLOTEC Outdoor: Forged in the Alps – nowa era dobrze znanej legendy

Przez blisko 40 lat Climbing Technology było jedną z najbardziej lubianych i szanowanych marek w polskim środowisku wspinaczkowym i alpinistycznym. Karabinki, przyrządy, kaski, raki, lonże via ferratowe – sprzęt z…

6 lipca 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Co daje nam bieganie w odniesieniu do stref tętna? Czołowy, polski biegacz długodystansowy wyjaśnia

Wielu amatorów mierzy postępy biegowe wyłącznie tempem wyświetlanym na ekranie zegarka, zapominając, że kluczowym aspektem treningów jest poznanie, zrozumienie i słuchanie swojego ciała. Znaczna część sukcesów sportowych i biegowych zależy…

22 czerwca 2026 Reklamodawca

REKLAMA

Artykuły sponsorowane

BMI to dopiero początek – co daje szerszy obraz stanu zdrowia?

Wskaźnik BMI to bardzo popularny sposób na sprawdzanie, czy nasza masa ciała jest adekwatna w stosunku do wzrostu. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego, jak wiele ma on…

22 czerwca 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Kurtka – jak wybrać model na zmienną pogodę?

Zmienne warunki pogodowe wymagają odpowiedniego okrycia wierzchniego. Kurtka przejściowa nie powinna być ani za gruba, ani zbyt lekka, by zapewnić wystarczającą ochronę przed chłodem i wiatrem. Sprawdź, jaki model wybrać…

21 maja 2026 Reklamodawca

Elektronika

COROS prezentuje PACE 4: Jakob Ingebrigtsen Edition

Zaprojektowany dokładnie według specyfikacji rekordzisty świata – nowy COROS PACE 4 Jakob Ingebrigtsen Edition wnosi złoty medalowy mindset, filozofię projektowania i ulepszenia materiałowe do ulubionego zegarka biegaczy. COROS Wearables Inc.,…

14 maja 2026 Reklamodawca

Elektronika

Suunto Spark – słuchawki, które trenują razem z Tobą

Sportowe audio wchodzi na nowy poziom. Suunto Spark nie są już tylko dodatkiem do treningu ani tłem dla ulubionej playlisty. To sprzęt, który analizuje ruch, reaguje na warunki i podaje…

14 maja 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Suunto i Strava ogłaszają sportowe wyzwanie. Do wygrania pakiet startowy w zawodach UTMB w Chamonix

Już 25 kwietnia startuje Path to Chamonix Challenge – międzynarodowa inicjatywa przygotowana przez fińskiego producenta zegarków sportowych we współpracy z platformą Strava. Celem dziewięciodniowej akcji jest aktywizacja społeczności biegowej oraz…

24 kwietnia 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Regeneracja Szpona i inne skarby od O’tula cyfre, które ułatwią Twoje wspinaczkowe życie

Czy może być coś gorszego niż brak możliwości dalszego wspinania z powodu zniszczonej skóry? To z pewnością zmora niejednego wspinacza. Zapas buły jeszcze jest, ale skałowstręt taki, że nie da…

24 kwietnia 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Buty sportowe w klimacie outdoor – modele, które łączą wygodę z górskim stylem [sponsorowany]

Moda codzienna coraz chętniej czerpie sprawdzone wzorce z zaawansowanej odzieży przeznaczonej do wymagającej turystyki górskiej. Stylistyka outdoorowa zyskuje uznanie wśród mężczyzn, którzy cenią sobie przede wszystkim niezawodność oraz codzienny komfort.…

27 lutego 2026 Reklamodawca

Sprzęt

Hammer Watch 2: w terenie liczy się konsekwencja

Dane z użytkowania HAMMER WATCH 2 pokazują, że aktywność w górach i poza nimi to przede wszystkim regularny ruch w terenie. Aż 70 proc. zarejestrowanych aktywności odbywa się na świeżym…

2 lutego 2026 Reklamodawca

Artykuły sponsorowane

Helly Hansen przedstawia nową kurtkę New Odin Polar Down: maksymalne ciepło w ekstremalnie zimnych warunkach [sponsorowany]

Od 1877 roku marka odzieży outdoorowej Helly Hansen cieszy się zaufaniem wśród profesjonalistów, czerpiąc z ich wiedzy i doświadczenia. W ramach kolekcji outdoorowej Odin, norweska marka współpracuje z górskimi profesjonalistami…

27 stycznia 2026 Reklamodawca

Skialpinizm / Skitouring

Turystyka górska w zimowym wydaniu. Czym jest skitouring i o czym musisz wiedzieć przed pierwszą wyprawą?

Skitouring to unikalne połączenie klasycznej turystyki górskiej z narciarstwem zjazdowym, pozwalające na odkrywanie gór poza wyznaczonymi trasami. Z poniższego poradnika dowiesz się, na czym polega ta dyscyplina, jak skompletować niezbędny…

21 stycznia 2026 Reklamodawca

1 2 3 … 8 >

Księgarnia poleca

-41%

Kanioning (John Bull)

49 zł

-33%

Dotyk szorstkiej skały (Tadeusz Wojtera)

29,9 zł

-58%

Wielka Encyklopedia Gór i Alpinizmu – t.V (Góry Afryki, Antarktydy,...

120 zł

-67%

Wielka Encyklopedia Gór i Alpinizmu – tom VII (suplement, słownik...

120 zł

-13%

Jura Północna, Środkowa i Południowa (pakiet przewodników wspinaczkowych)

407 zł

-33%

Skazany na góry (Denis Urubko)

44,99 zł

-8%

Ziemia kłodzka. Przewodnik wspinaczkowy

119 zł

-50%

Wielka Encyklopedia Gór i Alpinizmu – t.III (Góry Europy)

120 zł

-37%

Riko – niebiografia Ryśka Malczyka

79,9 zł

-13%

Beskid Niski i Pogórze Karpackie. Przewodnik wspinaczkowy

79 zł

HIT

Biblia Wspinania. Ćwiczenia praktyczne

-42%

Wielka Encyklopedia Gór i Alpinizmu – tom VI (Ludzie gór)

120 zł

Dofinansowania 2027. PZA ogłasza nabór wniosków

Wciąż potrzebuję chwili, żeby to wszystko ogarnąć: pisze Schubert po przejściu „DNA” 9c

Karramba Open 2026

Statystyka wypadków na ścianach wspinaczkowych 2025 — raport DAV i KLEVER

Reklamodawca

Kiedy stosować odżywkę białkową?

Poradnik dla miłośniczek gór – jak dobrać wygodne buty trekkingowe damskie?

Karabinki wspinaczkowe – po czym poznać, do czego który służy?

Wyznaczaj kolejne biegowe cele. Suunto przedstawia dwie premiery: zegarek Suunto Run 2 oraz pas pomiaru tętna Suunto Smart Heart Rate Belt 2

Skręcona kostka czy niefortunny upadek? Sprawdź, dlaczego warto mieć ubezpieczenie NNW na co dzień

Dieta i suplementacja wspierająca zdrowy sen oraz regenerację organizmu

Suunto Core 2. Nowa generacja zegarka outdoorowego stworzonego z myślą o wymagających warunkach i niezawodności

Luka po FATMAP-ie nareszcie zapełniona? Polscy ratownicy i przewodnicy tworzą SharpMap

SKYLOTEC Outdoor: Forged in the Alps – nowa era dobrze znanej legendy

Co daje nam bieganie w odniesieniu do stref tętna? Czołowy, polski biegacz długodystansowy wyjaśnia

BMI to dopiero początek – co daje szerszy obraz stanu zdrowia?

Kurtka – jak wybrać model na zmienną pogodę?

COROS prezentuje PACE 4: Jakob Ingebrigtsen Edition

Suunto Spark – słuchawki, które trenują razem z Tobą

Suunto i Strava ogłaszają sportowe wyzwanie. Do wygrania pakiet startowy w zawodach UTMB w Chamonix

Regeneracja Szpona i inne skarby od O’tula cyfre, które ułatwią Twoje wspinaczkowe życie

Buty sportowe w klimacie outdoor – modele, które łączą wygodę z górskim stylem [sponsorowany]

Hammer Watch 2: w terenie liczy się konsekwencja

Helly Hansen przedstawia nową kurtkę New Odin Polar Down: maksymalne ciepło w ekstremalnie zimnych warunkach [sponsorowany]

Turystyka górska w zimowym wydaniu. Czym jest skitouring i o czym musisz wiedzieć przed pierwszą wyprawą?

Księgarnia poleca