REKLAMA

Obrazek adblock

Rafał Nowak

Rafał Nowak wspina się od 1990 roku. Od trzydziestu lat dziennikarz mediów górskich (publikował i publikuje na łamach: wspinanie.pl, GÓR, Magazynu Górskiego, Taternika). Od lat relacjonuje i komentuje zawody wspinaczkowe w kraju i zagranicą. Autor i współautor kilku nowych dróg w Tatrach i kilkuset na Jurze. Autor, współautor i wydawca przewodników wspinaczkowych po skałkach podkrakowskich.

Za nami XIV Memoriał Andrzeja Skwirczyńskiego

Za nami XIV Memoriał Andrzeja Skwirczyńskiego

Już po raz czternasty przyjaciele Andrzeja Skwirczyńskiego, nie tylko z KW Kraków, spotkali się w skałach podkrakowskich, aby w formule zawodów plenerowych wspominać jego dokonania wspinaczkowe, szkoleniowe i eksploratorskie. Główną…

19 czerwca 2023 Rafał Nowak

Czasówki w Fabryce Wspinania akt 3 – Puchar Polski Seniorów i Młodzieżowców

Czasówki w Fabryce Wspinania akt 3 – Puchar Polski Seniorów i Młodzieżowców

Ostatni akt sportowej rywalizacji w Łodzi to rywalizacja seniorów. Trzeba sobie uczciwie powiedzieć, że był to praktycznie przegląd wspinaczkowego zaplecza kadry, gdyż cała nasza kadra "czasówkowiczów" jest dokładnie pomiędzy startami…

13 maja 2023 Rafał Nowak

Czasówki w Fabryce Wspinania akt 2 – Puchar Polski juniorów młodszych i juniorów

Czasówki w Fabryce Wspinania akt 2 – Puchar Polski juniorów młodszych i juniorów

Rywalizacja w grupach juniorskich (14-15 latkowie i 16-17 latkowie) toczy się już na dobrze znanym 15-metrowym standardzie, uzbrojonym w 20 chwytów SPEED i 11 stopni. We wszystkich czterech grupach wystartowało…

13 maja 2023 Rafał Nowak

Czasówki w Fabryce Wspinania akt 1 – Puchar Polski młodzików

Czasówki w Fabryce Wspinania akt 1 – Puchar Polski młodzików

Pierwszy akord zawodów Pucharu Polski we wspinaniu na czas, w łódzkiej Fabryce Wspinania, to rywalizacja w kategoriach Młodzików (roczniki 2010 i 2011). Jak wiadomo te kategorie wiekowe biegają po 10.…

13 maja 2023 Rafał Nowak

Europejski weekend w Tarnowie – dzień drugi. Puchar Europy juniorów

Europejski weekend w Tarnowie – dzień drugi. Puchar Europy juniorów

Drugi dzień zmagań w Tarnowie to Puchar Europy juniorów w konkurencji na czas. Na starcie zameldowało się w sumie 71 zawodników z dziewięciu krajów i jak to w rywalizacji juniorów,…

2 kwietnia 2023 Rafał Nowak

LOTTO Puchar Europy. Triumfują Ola Mirosław i Marcin Dzieński

LOTTO Puchar Europy. Triumfują Ola Mirosław i Marcin Dzieński

LOTTO Puchar Europy w Tarnowie otwierał cykl zawodów we wspinaniu na czas. Z okazji startowego przetarcia skorzystało w sumie 54 zawodników z dziesięciu krajów, w tym cała krajowa czołówka. ***…

2 kwietnia 2023 Rafał Nowak

FlyWall – koniec żartów. Juniorski Puchar Polski w Rzeszowie

FlyWall – koniec żartów. Juniorski Puchar Polski w Rzeszowie

Żarty się skończyły. Jesteśmy sportem olimpijskim i jeśli na serio chcemy znaleźć reprezentantów Polski, którzy mogą realnie powalczyć o start na igrzyskach w Los Angeles w 2028 roku, to trzeba…

5 marca 2023 Rafał Nowak

Mood Masters w dobrym nastroju! Wspinaczkowy Kraków zasługuje na takie imprezy

Mood Masters w dobrym nastroju! Wspinaczkowy Kraków zasługuje na takie imprezy

Styl, w jakim ściana wspinaczkowa MOOD wtargnęła na wspinaczkową przestrzeń Krakowa, objawił się także w formie, którą przybrały pierwsze zawody zorganizowane przez ekipę MOODa. *** Trzy dni rywalizacji w dwóch…

22 stycznia 2023 Rafał Nowak

K2 zimą! Dla Zosi Dobrzańskiej i Kuby Ziętka

K2 zimą! Dla Zosi Dobrzańskiej i Kuby Ziętka

Sezon zawodów boulderowych w roku 2023 wystartował z kopyta. Jedną z jego odsłon w pierwszym tygodniu stycznia była impreza K2 Arena Open vol. 2, zorganizowana w Opolu. *** Centrum wspinaczkowe…

9 stycznia 2023 Rafał Nowak

Barbara Burczyk i Jakub Ziętek najlepsi w Rock’n’Wall Reaktywacja

Barbara Burczyk i Jakub Ziętek najlepsi w Rock’n’Wall Reaktywacja

W piątek i sobotę w rzeszowskim Centrum Wspinaczkowym FlyWall rozegrano drugą edycję bulderowych zawodów Rock’n’Wall. Rock’n’Wall – Reaktywacja były równocześnie finałową rundą Pucharu Polski w boulderingu. W całym sezonie najskuteczniejsi…

20 listopada 2022 Rafał Nowak

REKLAMA

Obrazek adblock

BALDPOL – inauguracja!

BALDPOL – inauguracja!

Już od poniedziałku 17 października rusza w Bielsku-Białej nowa ściana bulderowa. Baldpol znajduje się w samym centrum, przy ulicy Cyniarskiej 30 i oferuje 225 metrów kwadratowych panelu o zmiennym przewieszeniu…

16 października 2022 Rafał Nowak

Puchar Polski Młodzików, Juniorów Młodszych i Juniorów rozegrany!

Puchar Polski Młodzików, Juniorów Młodszych i Juniorów rozegrany!

Finał Pucharu Polski Juniorów w boulderingu, rozgrywany na ścianie WOW Zerwa, zgromadził na starcie ponad 170 zawodniczek i zawodników. W sobotę pięć boulderów eliminacyjnych wyłoniło składy niedzielnych finałów. *** Zespół…

2 października 2022 Rafał Nowak

Pierwsze historyczne Drużynowe Mistrzostwa Polski w boulderingu za nami!

Pierwsze historyczne Drużynowe Mistrzostwa Polski w boulderingu za nami!

W krakowskim BRONXie rozegrano dzisiaj pierwsze Drużynowe Mistrzostwa Polski w boulderingu. Jak to zwykle bywa w finale rozgrywanym w formule rotacji, sporo się działo i co istotne - często działo…

3 lipca 2022 Rafał Nowak

Pierwsze Drużynowe Mistrzostwa Polski w boulderingu – eliminacje za nami

Pierwsze Drużynowe Mistrzostwa Polski w boulderingu – eliminacje za nami

Drugi dzień rywalizacji na ścianie Bronx to premiera zupełnie nowego formatu zawodów wspinaczkowych. W sobotę 2 lipca rozstrzygnęły się kwestie mistrzostw Polski w boulderingu, w kategoriach juniorskich, W niedzielę 3…

3 lipca 2022 Rafał Nowak

Mistrzowie Polski juniorów i młodzieżowców w boulderingu wyłonieni na BRONXie

Mistrzowie Polski juniorów i młodzieżowców w boulderingu wyłonieni na BRONXie

W sobotni wieczór w krakowskim BRONXie rozegrano finały Mistrzostw Polski w boulderingu w dwóch kolejnych kategoriach: junior i młodzieżowiec. Był to wieczór pełen emocji, z którymi najlepiej poradzili sobie Barbara…

3 lipca 2022 Rafał Nowak

Znamy mistrzów Polski młodzików i juniorów młodszych w boulderingu!

Znamy mistrzów Polski młodzików i juniorów młodszych w boulderingu!

Przez dwa dni pierwszego weekendu lipca na ścianie Bronx w Krakowie rozgrywane są Mistrzostwa Polski w boulderingu w kategoriach juniorskich. Właśnie swoje zmagania zakończyli młodzicy i juniorzy młodsi. Mistrzami zostali…

2 lipca 2022 Rafał Nowak

Za nami eliminacje Mistrzostw Polski w boulderingu w kategoriach juniorskich

Za nami eliminacje Mistrzostw Polski w boulderingu w kategoriach juniorskich

Przez dwa dni pierwszego weekendu lipca na ścianie Bronx w Krakowie rozgrywane są Mistrzostwa Polski w boulderingu w kategoriach juniorskich. Od rana 2 lipca trwały eliminacje w kategoriach młodzików, juniorów…

2 lipca 2022 Rafał Nowak

Mamy mistrzów Polski w prowadzeniu w kategoriach junior i młodzieżowcy

Mamy mistrzów Polski w prowadzeniu w kategoriach junior i młodzieżowcy

Od odtworzenia hejnału z Wieży Mariackiej, punktualnie w południe rozpoczęły się w łódzkiej Fabryce Wspinania eliminacje w prowadzeniu, w dwóch najstarszych kategoriach juniorskich. Wśród juniorek TOPów nie było, jednak na…

18 czerwca 2022 Rafał Nowak

Finały Mistrzostw Polski w kategoriach młodzików i juniorów młodszych

Finały Mistrzostw Polski w kategoriach młodzików i juniorów młodszych

Drugi dzień rywalizacji sportowej w łódzkiej Fabryce Wspinania, to wspinanie na trudność. Dzień rozpoczęły finały Mistrzostw Polski w kategoriach młodzików i juniorów młodszych. O prawo startu w finałach najmłodsi zawodnicy…

18 czerwca 2022 Rafał Nowak

Mamy mistrzów Polski w kategoriach juniorskich!

Mamy mistrzów Polski w kategoriach juniorskich!

Mistrzostwa Polski na czas w trzech kategoriach juniorskich, a do tego rywalizacja pucharowa młodzieżowców, jako finały XXVIII Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, to zapowiedź tego co działo się w łódzkiej Fabryce Wspinania…

17 czerwca 2022 Rafał Nowak

< 1 2 3 4 5 >

Księgarnia poleca

Zdjęcie produktu

Włodek. Album o Władysławie Cywińskim

Zdjęcie produktu

Riko – niebiografia Ryśka Malczyka

Zdjęcie produktu

Dotyk szorstkiej skały (Tadeusz Wojtera)

Zdjęcie produktu

Wielka Encyklopedia Gór i Alpinizmu – tom VII (suplement, słownik...

Zdjęcie produktu

8a Yearbook 2010

Zdjęcie produktu

Alpejskie trzytysięczniki, t. III Zachód (Richard Goedeke)

Zdjęcie produktu

Kanioning (John Bull)

Zdjęcie produktu

Trening wytrzymałościowy (Philip Maffetone)