Szczytnik Climbing Festival – prelekcje i warsztaty w niedzielę 15 czerwca
Szczytnik Climbing Festival to trzydniowe wspinaczkowe wydarzenie w Ziemi Kłodzkiej. Zobaczcie, jakie prelekcje i warsztaty czekają na Was ostatniego dnia festiwalu.
***
Na początek wspinaczkowa podróż po Europie i Ameryce Południowej. Doświadczona instruktorka Agnieszka Kupiec opowie o eksploracji mniej znanych rejonów w Austrii i Dolomitach – o logistyce, skale, pogodzie i codziennych przygodach. Druga z jej prelekcji to historia wyjątkowej drogi Carpe Diem (5.12, 400 m), którą wytyczyła wraz z Olą Przybysz w chilijskiej dolinie Cochamo. To opowieść o pasji, przyjaźni i wspinaczce z dala od cywilizacji – bez zasięgu, ale za to z pełnią emocji.
Jak działa głowa wspinacza w stresujących sytuacjach? O tym przekonacie się podczas prelekcji „Mózg wspinacza – uważność z Łukaszem Gruszczyńskim”. Psycholog sportu i instruktor wspinaczki sportowej pokaże, jak radzić sobie z karuzelą myśli przed trudną próbą i jak ćwiczyć uważność, by nie tylko lepiej się wspinać, ale też lepiej czuć się w skałach.
Jeśli wspinacie się z głową, warto też zadbać o to, co na talerzu. Ewa Karpęcka-Gałka poprowadzi warsztaty „Zróbmy sobie przekąski w skały”, gdzie przygotujecie np. kulki daktylowo-orzechowe i porozmawiacie o najważniejszych aspektach odżywiania wspinaczkowego. Dlaczego same węgle to za mało? Co jeść przed, w trakcie i po wspinaniu? I czy pizza po skałach to naprawdę taki zły pomysł?
A to jeszcze nie koniec niespodzianek – program cały czas ewoluuje – śledźcie nas na stronie: szczytnikclimbingfestival.pl i do zobaczenia w Szczytnej!
Organizatorzy
CIESZ SIĘ WSPINANIEM, CIESZ SIĘ CZYTANIEM
Mamy nadzieję, że ten tekst Ci się spodobał, że Cię zainspirował, zaciekawił, dostarczył Ci informacji. Jeśli tak to zachęcamy Cię do wsparcia serwisu. Dzięki Tobie będziemy mogli działać jeszcze lepiej. Wielkie dzięki! Do zobaczenia na ściance albo w skałach.
REKLAMA
