4 maja 2020 15:16

Training for old folk! Radzi sam mistrz Steve McClure

Mnóstwo treningowych porad przewinęło się w sieci podczas przymusowej, domowej kwarantanny. Swoje „trzy grosze” dorzuca teraz Steve McClure. Kto by nie chciał wzorować się na brytyjskim asie wspinania :).

Steve McClure (fot. FB S. McClure)

***

Steve McClure bynajmniej nie czuje się stary, czemu zresztą daje wyraz w skałach (pozazdrościć formy), ale od rocznika uciec się nie da (McClure urodził się w lipcu 1970), tak więc proponuje nieco inne zasady gry, dla tych nieco starszych – jak mówi, taki koktajl doświadczenia i obserwacji, z małym dodatkiem wiedzy.

Tak więc trening dla tych powyżej 45 roku życia. Czy to sprawia, że jesteś stary? Niestety tak, zapytaj nastolatka i obawiam się, że będziesz pasował do tej kategorii. Jeśli nie spodoba ci się odpowiedź, zapytaj 70-latka albo poczuj się lepiej, jeżdżąc na szkolne zjazdy, gdzie dawni przyjaciele zostali mocno dotknięci luksusem życia. Prawdę mówiąc, wielu wspinaczy powyżej 45 lat wcale nie jest starych.

Wiek to, jak wiemy, rzecz względna. Oto wytyczne Brytyjczyka (brzmią nieco przewrotnie), które rozwinął w ostatnich tygodniach na profilu FB, a ostatnio zebrał w całość na swojej stronie – do przeczytania TUTAJ:

  • nie skontuzjuj się!,
  • trenuj swoje mocne strony,
  • nie trenuj swoich słabych stron,
  • trenuj swoje słabe strony,
  • utrzymuj regularność,
  • unikaj śmieciowych treningów,
  • baw się dobrze!

A propos ostatniego punktu. Dobre samopoczucie nie opuszcza Brytyjczyka. Taki projekt wymyślił sobie na ścianie swojego domu w Sheffield (The House Wall Project). Niektórzy mogą kręcić nosem, ale nam się podoba ;). A i sam Steve jest bardzo zadowolony: “najlepsza droga, jaką zrobiłem w ciągu ostatnich 4 tygodni”.

My też znamy takie wspinanie… Murki, mosty etc. Można było zrobić na nich całkiem fajne drogi!

Brunka
źródło: steve-mcclure.com




  • Komentarze na forum Dodaj swój wątek
    Brak komentarzy na forum