Warsztaty KFG: „Wyprawy w góry wysokie”

Planujesz wyprawę i zdobycie wymarzonego wysokiego szczytu? Cel może się różnić, najważniejsze jest jednak solidne przygotowanie. Niezbędną wiedzę zdobędziesz podczas piątkowych (6 grudnia) warsztatów na Krakowskim Festiwalu Górskim.

Warsztat „Wyprawy w góry wysokie” to blisko 6 godzin zajęć dotyczących żywienia i nawadniania organizmu, treningu z uwzględnieniem stylu wyprawy i celu oraz przygotowania planu wyprawy i pracy nad jej strategią.

Poprowadzą je specjaliści z tych dziedzin – himalaista Piotr Michalski, Karol Hennig i Marta Naczyk z Formy na szczyt oraz instruktor Bogusław Kowalski.

Bilet na warsztat “Wyprawy w góry wysokie” (uwzględniający 4 części) jest do nabycia na ekobilet.pl. Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona.

W ramach festiwalu zostanie też zorganizowany warsztat poświęcony wyprawom o charakterze alpejskim.

WYPRAWY W GÓRY WYSOKIE (program):

09:45 – 11:10 – Sala kinowa S3a
Część 1: Strategia odżywiania i nawadniania organizmu powyżej 5500 m n.p.m. i podczas długich wypraw; prowadzący: Marta Naczyk, Forma na szczyt

11:20 – 12:50 – Sala kinowa S3a
Część 2: Trening do wypraw wysokogórskich w stylu light&fast oraz trening pod styl oblężniczy; prowadzący Karol Hennig, Forma na szczyt

13:10 – 14:10 – Sala konferencyjna S4a
Część 3: Planowanie górskiej wyprawy: strategie, podejmowanie decyzji, nauka na błędach i doświadczeniu swoim i innych; prowadzący: Bogusław Kowalski

14:20 – 15:50 – Sala konferencyjna S4a
Część 4: Przygotowanie i planowanie wypraw w góry wysokie, prowadzący: Paweł Michalski