Z cyklu „Zasady treningu”: Trening mentalny jako wsparcie treningu na ścianie wspinaczkowej

Rozpoczynamy nowy cykl treningowy. Jego autorem jest Łukasz Gruszczyński, absolwent studiów podyplomowych z zakresu Stosowanej Psychologii Sportu na wrocławskim oddziale Uniwersytetu SWPS. Na 15. Krakowskim Festiwalu Górskim można było posłuchać jego prelekcji pt. „Psychologia sportu dla wspinaczy”. Na początek cyklu Łukasz przekonuje nas o kluczowym znaczeniu treningu mentalnego we wspinaniu. *** Waga siły mentalnej jest nie do … Czytaj dalej Z cyklu „Zasady treningu”: Trening mentalny jako wsparcie treningu na ścianie wspinaczkowej