Outdoor Magazyn nr 2/2017 – o górach wysokich i nie tylko
W letnim numerze Outdoor Magazynu nr 2/2017 (dostępny jest w wygodnej wersji w formacie PDF) znajdziecie sporo materiałów o górach, także tych najwyższych. Jest też o górskim bieganiu.
O czym należy pamiętać przed i w trakcie naszego pierwszego razu w górach wysokich, opowiadają dla nas himalaiści i alpiniści: Janusz Majer, Ryszard Pawłowski, Piotr Pustelnik, Kacper Tekieli, Marcin „Yeti” Tomaszewski oraz Monika Witkowska.
„Zacznij od litery „A” w alfabecie alpinistycznym, czyli od kursu dla początkujących. Nieważne, ile masz lat i ile ważysz, jeśli zaczniesz od rzeczy podstawowych, to łatwiej będzie dalej iść w rozumieniu alfabetu wspinaczy. Po drugie, zarezerwuj sobie parę lat czasu. Alpinizm to nie Facebook, nie ogarniesz w pół godziny. Alpinizm wchodzi przez ręce, nogi i głowę, więc potrzebuje czasu” – radzi Piotr Pustelnik. Zachęcamy do lektury przed każdą górską wyprawą!
Monika Witkowska podczas wyprawy na Mount Everest (fot. arch. Monika Witkowska)
***
Dla jednych spełnieniem marzeń będzie wejście na ośmiotysięcznik, dla innych bieganie na wysokości 3000 m n.p.m. Do tej drugiej kategorii należy Natalia Tomasiak, która w ubiegłym roku zajęła doskonałe 5. miejsce wśród kobiet w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata Skyrunning Extreme. Trwający właśnie sezon to dla niej pasmo sukcesów. Warto przy tym wspomnieć, że Natalia biega od niedawna. Jak to się wszystko zaczęło, w jakiś sposób trenuje i co ma w planach na ten rok?
Spełnianie marzenia to najczęściej praca złożona z małych kroczków. Te najlepiej stawiać właśnie w warunkach outdoorowych – o tym, jak przebiec z asfaltu na trailowe trasy opowiada jeden z najlepszych biegaczy długodystansowych na świecie, czyli Marcin Świerc. Z rozmowy dowiemy się także, jak trenować latem, jak przygotować się do górskiego biegania, gdy wokół płaskie pola i przede wszystkim – czy biegi ultra i górskie są dla każdego.
Marcin Świerc (fot. Jan Nyka)
To tylko niektóre z tematów najnowszego OM, a numer kończymy Kwestionariuszem Outdoor Magazynu, w którym tym razem na nasze 30 pytań odpowiada Janusz Gołąb, czyli himalaista, który wiele ze swoich marzeń przekuł w historyczne sukcesy.
Najnowszy numer Outdoor Magazyn w formie bezpłatnego pdf do ściągnięcia znajdziecie TUTAJ.
