Wspinanie w ciąży – wyniki ankiety Beth Rodden
Beth Rodden, jeszcze kilka lat temu częsta bohaterka naszych artykułów, opublikowała wyniki ankiety przeprowadzonej wśród wspinających się ciężarnych pań.
Adrian Hogel w 32 tygodniu ciąży, Red Rock Canyon
Beth, która sama także wspinała się podczas ciąży, zainspirowana reakcjami Czytelniczek swojego bloga przygotowała i opracowała ankietę wspólnie z lekarzami. Na pytania zareagowało 325 kobiet. Beth pisze:
Większość kobiet, które odpowiedziały na ankietę dobrze przeszło wspinanie podczas ciąży, mały odsetek doznał kontuzji. Ogólnie, z wyników, wydaje się że kobiety są w stanie wykorzystać wspinanie jako zdrową formę ćwiczeń fizycznych podczas ciąży.
| Ankietowane | Średnia USA | |
|---|---|---|
| Wiek w trakcie porodu | 31 lat | 25-29 lat |
| Przyrost wagi w trakcie ciąży | 14 kg | 11-15,9 kg (zalecane) >50% tyje więcej |
| Wiek ciążowy w trakcie porodu | 39,5 tygodnia |
| Wiek ciążowy, w którym ograniczałaś wspinanie? | 20 tygodni (+/- 10 tygodni) |
| Wiek ciążowy, w którym zaczęłaś nosić uprząż ciążową? | używało 78,4% 21,6 tygodnia |
| Wiek ciążowy w którym przestałaś się wspinać? | 31 tygodni (+/- 8 tygodni) |
| Czy doznałaś jakiś kontuzji w trakcie ciąży? | 6% tak |
| Czy zauważyłaś wpływ ciąży na siłę? | 74% tak |
| Czy zauważyłaś wpływ ciąży na stawy? | 59% tak |
| Czy zauważyłaś wpływ ciąży na poczucie równowagi? | 73% tak |
| % Ankietowanych | Średnia USA | |
|---|---|---|
| * Kobiety, które poroniły najprawdodobniej mniej chętnie (rzadziej) wypełniały ankietę, co znajduje odbicie w wynikach ankiety, nie oznaczają one, że wspinanie prowadzi do mniejszego ryzyka poronienia. | ||
| ** 20-40% krwawienia w czasie ciąży w statystykach narodowych zawiera również kobiety, które poroniły. Wyniki ankiety są tutaj znowu zaburzone w związku z ze statystycznym niedostatkiem w ankiecie kobiet, które poroniły. | ||
| Poronienie* | 0.6% | 13-26% |
| Cukrzyca ciężarnych | 2% | 6-7% |
| Stan przedrzucawkowy | 2% | 3,4% |
| Krwawienie w czasie ciąży | 9,8%** | 20-40% w pierwszym trymestrze, rzadko później** |
| Poważne krwawienie po porodzie wymagające transfuzji | 0,6% | 0,4-1,6% |
| % Ankietowane | Średnia USA | |
|---|---|---|
| Cesarskie cięcie | 19% | 32% |
| Poród naturalny | 81% | |
| Znieczulenie zewnątrzoponowe | 50% |
| Po jakim czasie po porodzie wróciłaś do wspinania? | 3,5 miesiąca |
| Czy karmiłaś piersią? | 96% tak |
| Czy zauważyłaś zmianę w ilości mleka po powrocie do wspinania? | 7% tak |
Więcej na temat ankiety na stronie Beth Roddden.
Mysza
