Do wygrania „Trening wspinaczkowy” Erica J. Hörsta!

Pora na przedwiosenny konkurs, tym razem związany z treningiem. Na początku tego roku ukazało się trzecie wydanie „Treningu wspinaczkowego”, podręcznika autorstwa Erica J. Hörsta, cenionego trenera wspinaczkowego z ponad 30-letnim stażem, autora kilkudziesięciu artykułów publikowanych w renomowanych magazynach. Bardzo ciekawa i bogata pozycja stanowiąca syntezę lat studiów, wyobrażeń i eksperymentów związanych z podnoszeniem poziomu wspinaczkowego.

Książkę Hörsta na pewno warto mieć na półce. Znajdziecie w niej wiele cennych informacji o technikach treningu, odpowiednim podejściu mentalnym, także tych dotyczących procesów regeneracji czy sposobów zapobiegania kontuzjom etc.

Mamy dla Was dwa egzemplarze książki i tradycyjnie zadanie konkursowe. Uwaga: konkurs otwieramy dziś, a odpowiedzi możecie przesyłać do środy 9 marca (włącznie). Zwycięzcę ogłosimy w czwartek 10 marca.

Warunkiem udziału w losowaniu jest poprawna odpowiedź na pytanie z formularza.

Książka ”Trening wspinaczkowy” Erica J. Hörsta jest również dostępna w księgarni wspinanie.pl.

Powodzenia!

Brunka