Nóżki luzem? | Desgranges Training Tips | S01E04
Romain Desgranges, jeden z najlepszych francuskich zawodników, w serii krótkich filmów, proponuje ciekawe ćwiczenia urozmaicające i wzbogacające trening. W tym odcinku ćwiczenie na optymalizację techniki wspinania w okapach.
- Siła kontra szybkość | Desgranges Training Tips | S01E05
- Nóżki luzem? | Desgranges Training Tips | S01E04
- Wytrzymałość siłowa na kampusie | Desgranges Training Tips | S01E03
- Brzuch i mięśnie głębokie na chwytotablicy | Desgranges Training Tips | S01E02
- Adidasy, skarpetki, buty | Desgranges Training Tips | S01E01
