wspinanie.pl - serwis wspinaczkowy: skałki, góry, taternictwo, alpinizm, himalaizm

będzie

19 II 2012

Puchar Pilska w skialpinizmie, Pilsko

28 I 2012

IX edycja Total Marmot Boulder, Bielsko-Biała
4 II 2012

Zawody boulderowe, Wałbrzych
4 II 2012

Piknik Wspinaczkowy i Zawody o Puchar Burmistrza, Warszawa
11 II 2012

TryTool - 2. Krakowski Mityng Drytoolowy, Zakrzówek
16 II 2012

Reel Rock Film Tour 2011 Polska, Warszawa
19 II 2012

Puchar Pilska w skialpinizmie, Pilsko
25-26 II 2012

Bloco Open w Warszawie
26 II 2012

Puchar Czantorii im Kuby Soińskiego w skialpinizmie
25-26 II 2012

X Memoriał Bartka Olszańskiego, Dolina Kieżmarska, Tatry Wysokie
3 III 2012

Zawody boulderowe, Rybnik
3 III 2012

VII Polar Sport Skitour im. Basi German, Zawoja
10 III 2012

Zawody boulderowe, Wrocław
9-11 III 2012

Grant dla podróżników, konkurs o Nagrodę im. Andrzeja Zawady, Gdynia
17 III 2012

Zawody Ładuję na Czepca, Kraków
3 I 2012

Cykl zawodów boulderowych, Bielsko-Biała
14 IV 2012

Zawody boulderowe na otwarcie ściany Avatar, Kraków

księgarnia

Szkoły i kursy wspinaczkowe

Najbliższe kursy wspinaczkowe
Start	Rodzaj
29-01	Zimowy kurs wspinaczkowy
30-01	Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie
30-01	Kurs lawinowy
30-01	Kurs skałkowy
1-02	Kurs nawigacji w terenie górskim
1-02	Kurs lawinowy
2-02	Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie
2-02	Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej
2-02	Kurs skałkowy
4-02	Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie
4-02	Kurs lawinowy
4-02	Zimowy kurs wspinaczkowy
4-02	Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej
4-02	Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej
28-01	Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie

ABC Wspinania
Szkoła cały rok
Uczymy od podstaw!

Ośrodek PZA "Betlejemka"
Szkoli od 1974 roku

formularz VI.7

Paweł Wyrwa

linki

Periodyzacja treningu cz. I. Periodyzacja liniowa

Zapraszamy na pierwszy artykuł z cyklu planowania treningu. Na początek periodyzacja liniowa, a świetnie objaśnia Krzysiek Sas-Nowosielski.

Ważne postacie alpinizmu. Walter Bonatti - syn Mont Blanc

Walter Bonatti był jednym z największych alpejskich wspinaczy swojej generacji. Wspinanie było dla niego folozofią życia.

Porady zimowe cz. 1 - sprzęt

Tajniki wspinaczki zimowej zdradza nam Jasiek Kuczera. Na początek "Porad zimowych" przedstawiamy obszerny materiał o sprzęcie. Zapraszamy do lektury.

Living on the edge? - wywiad z Alexem Honnoldem

Zapraszamy na rozmowę z Alexem Honnoldem, jednym z najlepszych i chyba najbardziej zaangażowanych solistów młodego pokolenia na świecie.

Zawody boulderowe w Bielsku-Białej

6 stycznia 2012 rozegrano w Bielsku-Białej zawody boulderowe w Centrum Sportów Górskich. Przedstawiamy galerię Ewy Szymczyk z tego wydarzenia.

Jesteśmy po pierwszym wyjściu w góry [28-01]
Karawana do bazy pod Gasherbrumem na filmie [28-01]

serwis:

wspinanie.pl ma już ponad 10 lat! Pierwsze informacje wspinaczkowe zaczęliśmy podawać już w 1999 roku. Forum zaczęło działać 2 lata później. Zobaczcie co Was i nas ruszało przed dekadą.

10 lat temu w serwisie...

...i na forum

co wydarzyło się w 5 stawach spiskich - ostrzeżenie [38 postów]

a miało być tak fajnie krótko ..........dwójka wspinaczy polskich rozbiła namiot nieco...
pub wspinaczkowy [30 postów]
jedziemy do afryki [24 postów]
Trening - nadwaga [24 postów]

poradniki:

Trening
Kontuzje
Sprzętowe ABC
BHP wspinania

Periodyzacja treningu - Krzysztof Sas-Nowosielski

Tradycyjne modele periodyzacji - periodyzacja liniowa. Cz. 1

Trening wspinaczkowy - Robert Rokowski

Podstawy treningu

Cele wspinaczkowe

Porady treningowe ekspertów

Praktyczne treningi

4outdoor.pl

newsy:

Kluby
Świat
Nasze Skały
PZA
Fundacja Kukuczki
9. KFG

Karnawał 2012 [27-01, KW Gliwice]
APEL – FUNDUSZ BERBEKI [27-01, UKA]
PIKNIK WSPINACZKOWY I ZAWODY O PUCHAR BURMISTRZA [27-01, UKA]
Pożegnanie Edmunda Mogielnickiego [27-01, KW Gliwice]
Podsumowanie Sezonu 2011 cz. II [28-01, KW Katowice]
Pogrzeb Aliny Chytroś- Furmanikowej [28-01, KW Katowice]
OBÓZ ZIMOWY W DOL MIEGUSZOWIECKIEJ - ZMIANA TERMINU + FORMULARZ [28-01, KW Warszawa]
III Slajdowisko KWZG [28-01, KW Zielona Góra]
Zmarł Edmund Mogielnicki [28-01, KW Gliwice]
TryTool - 2. Krakowski Mityng Drytoolowy [28-01, KW Trójmiasto]
TryTool - 2 [28-01, KW Katowice]
Obóz Zimowy 2012 [23-01, KW Katowice]
Podsumowanie Sezonu 2011 cz I [23-01, KW Katowice]
AZERO 19 - sprawdzajcie skrzynki pocztowe! [23-01, KW Warszawa]
Zniżki dla czlonków KW Gliwice [22-01, KW Gliwice]
Srogi Oblak 2012 [21-01, KW Poznań]
Kurs Taternicki 2011/2012 - biwakowanie w górach [19-01, KW Trójmiasto]
Zajęcia na AWFie [19-01, KW Katowice]
Kurs na sztucznej ściance [19-01, KW Poznań]
Kurs Wspinaczki Skalnej 2012 [19-01, KW Gliwice]
Ostatnie miejsca na kursie wspinaczki skalnej! [19-01, KW Katowice]
Kalendarz klubowy 2012 [18-01, KW Zielona Góra]
Wyprawa na Gasherbrum I [18-01, KW Gliwice]
I po warsztatach... [17-01, Rzeszowski KW]
Do legitymacji [17-01, KW Katowice]
Zmarł Edmund Mogielnicki [17-01, KW Gliwice]
Adam Pustelnik w UKA – 31 stycznia [17-01, UKA]
Konkurs TOPO [16-01, UKA]
Scianka nieczynna od czwartku przez tydzien… [16-01, KW Zielona Góra]
UWAGA WAŻNE! POMÓŻMY MACIEJOWI ! [16-01, KW Trójmiasto]
Kurs Taternicki 2011/2012 - Formacje skalne - terenoznawstwo [15-01, KW Trójmiasto]
Składki za 2012 rok !!! [28-01, KW Trójmiasto]
SKŁADKI! SKŁADKI! SKŁADKI! [28-01, KW Toruń]
Śladami azjatyckich wulkanów (Turcja, Iran, Armenia, Gruzja) [28-01, KW Katowice]
Darowizna na Nasze Skały [28-01, UKA]
KONKURS NA KOSZULKĘ KLUBOWĄ [10-01, KW Poznań]
Puchar Czantorii i Pilska - ZMIANA TERMINU! [10-01, KW Gliwice]
Kacper Tekieli. Makalu bez tlenu. Pierwsza wyprawa na o¶miotysiêcznik. [09-01, KW Trójmiasto]
Festiwal Ciekawych Świata im. Alfreda Szklarskiego w Chorzowie [09-01, KW Katowice]
Zapraszamy na zawody! [09-01, KW Katowice]
Konkurs noworoczny [09-01, KW Katowice]
Dofinansowania za rok 2011 [09-01, KW Warszawa]
Sekcja Wspinaczkowa 2012 [08-01, KW Zielona Góra]
SKŁADKI! SKŁADKI! SKŁADKI ! [08-01, KW Toruń]
Rok na Spitsbergenie [07-01, KW Gliwice]
Sylwester KWZG na Kozim Wierchu [07-01, KW Zielona Góra]
ZŁOTY WYCIOR 2011 - GALERIA [05-01, KW Toruń]
Zniżka w sklepie WELD [05-01, KW Warszawa]
Orły KWW 2011 przyznane! [04-01, KW Warszawa]
Szkolenie z Technik Autoratownictwa [03-01, KW Trójmiasto]
Kurs Wspinaczki Skalnej [03-01, Łódzki KW]
Uwaga - styczen/luty - scianka nie zawsze czynna [28-01, KW Zielona Góra]
Morskooczne Jajo dla Kaniona! [28-01, KW Gliwice]
Morskooczne Jaja przyznane! [28-01, KW Warszawa]
Innominata by RKW [28-01, Rzeszowski KW]
Zebranie Zarz±du KWT [28-01, KW Trójmiasto]
Nowy Rok [31-12, KW Zielona Góra]
Slajdy z Doliny Bezengi [31-12, KW Katowice]
Spotkanie oldboyów ŁKW [29-12, Łódzki KW]
ŁKW Numbur Expedition 2011 [29-12, Łódzki KW]
Rozpoczynamy wykłady, przygotowujące do kursu turystyki wysokogórskiej [29-12, Łódzki KW]
Składki członkowskie [27-12, KW Katowice]
Sylwester w Białej Baszcie [26-12, KW Trójmiasto]
Bal Karnawałowy [26-12, KW Poznań]
Kurs Taternicki 2011/2012 - Niebezpieczeñstwo gór - lawiny [25-12, KW Trójmiasto]
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! [25-12, KW Gliwice]
Wesołych Świąt [24-12, KW Zielona Góra]
WESOŁYCH ŚWIĄT! [23-12, KW Toruń]
CINEMA BOULDERISO [23-12, KW Toruń]
Sylwester w KW [23-12, KW Gliwice]
ZŁOTY WYCIOR 2011 [23-12, KW Toruń]
PUBLIKACJE [23-12, KW Toruń]
Życzenia swiąteczno noworoczne [28-01, KW Warszawa]
Życzenia swiąteczno-noworoczne [28-01, KW Warszawa]
Monachium – rejony górskie [28-01, UKA]
Legitymacje gotowe do odbioru w klubie [28-01, KW Katowice]
Monachium [28-01, UKA]
Monachium – rejony sportowe [28-01, UKA]
Kalendarz 2012 [28-01, KW Gliwice]
Spokojny sen nietoperza [19-12, KW Katowice]
Warsztaty z Tomaszem Oleksym [18-12, Rzeszowski KW]
Przebierane Zawody Bulderowe, NUKA AD 2011 i wyniki Konkursu Fotograficznego [17-12, UKA]
Projekcja filmu „Gwiazdy w południe” w Iluzjonie [17-12, UKA]
Nagrody UKA im. Łukasza Wajsa AD 2011 [17-12, UKA]
Spotkanie świąteczno-sylwestrowe - wtorek [16-12, KW Zielona Góra]
Taternik 2-3/2011 [16-12, KW Zielona Góra]
FABRYKA MOCY a okres świąt i nowego roku [16-12, KW Gliwice]
TABLICA PAMIĄTKOWA [15-12, KW Toruń]
Zebranie Zarz±du KWT [15-12, KW Trójmiasto]
Wigilia klubowa [15-12, KW Katowice]
KWT na zawodach drytoolowych organizowanych przez KW Warszawa [15-12, KW Trójmiasto]
Ściana drytoolowa RKW w Rzeszowie. [15-12, Rzeszowski KW]
Wieczór Gruziñski czyli Gaumard¿os po polsku [15-12, KW Trójmiasto]
Klubowa Wigilia [14-12, KW Gliwice]
Z hałdy w Himalaje [14-12, KW Katowice]
KURS WSPINACZKI SKALNEJ [14-12, KW Toruń]
Kalendarz KWW na 2012 gotowy [14-12, KW Warszawa]
Ukazał się kolejny numer „Taternika” (2-3/2011) [13-12, KW Katowice]
Nowy Taternik [13-12, KW Poznań]
Bytomska Skarpa na gruponie [13-12, KW Gliwice]

Dave Graham and the Memory is Parallax video [28-01, Planetmountain]
Will Gadd reports from the Helmcken Falls, Canada [27-01, Planetmountain]
Voie Lesueur, the video of Steck and Griffith [27-01, Planetmountain]
Remarkable Alpinist Wins Lifetime Achievement Award [27-01, Climbing]
Alice in Wonderland, new route on Presanella [27-01, Planetmountain]
Barbara Raudner tours Oliana, Terradets and Margalef [27-01, Planetmountain]
Mont Blanc Range Bivouac Hut Goes Space Age [27-01, UKClimbing]
VIDEO: Boswell and Sim - The Gathering [27-01, UKClimbing]
VIDEOS: 2 x Memory is Parallax, 8B+ [27-01, UKClimbing]
FRI NIGHT VID: Griffith and Steck - Les Drus [27-01, UKClimbing]
Kennedy and Kruk on Cerro Torre: In Their Own Words [28-01, Climbing]
Natalija Gros retires from competition climbing [28-01, Planetmountain]
Adam Ondra bouldering in Fontainebleau [28-01, Planetmountain]
Hazel Findlay Climbs El Oraculo (8a+/b) [28-01, UKClimbing]
Bonington Collection Goes Public [28-01, UKClimbing]
German Woman Climbs First V12 [28-01, Climbing]
Tom Bolger Climbs Fifth 5.14d in Spain [28-01, Climbing]
Mayan Smith-Gobat climbing Salathe Wall, El Capitan [28-01, Planetmountain]
Sarah Seeger, 8A+ boulder in the Frankenjura [28-01, Planetmountain]
Pra Caramba, climbing and adventure in Brazil with Cedar Wright [28-01, Planetmountain]
David Lama and Cerro Torre; A Mountain Set Free [28-01, UKClimbing]
Kalte Sophie, 8A+, Sarah Seeger [28-01, UKClimbing]
Alizee Dufraisse Redpoints La Reina Mora (5.14c/d) [28-01, Climbing]
Cerro Torre Update [28-01, Climbing]
David Lama talks about the first free ascent of the Compressor Route on Cerro Torre [28-01, Planetmountain]
Alizée Dufraisse sends La Reina Mora 8c+/9a at Siurana [28-01, Planetmountain]
Adam Ondra bouldering in Fontainebleau, Part 2 [24-01, UKClimbing]
Alizée Dufraisse climbs La Reina Mora, 8c+/9a [24-01, UKClimbing]
Michele Caminati and his boulder problem Ultimo dei Moicani at Amiata [24-01, Planetmountain]
David Lama frees the Compressor route… while Kruk & Kennedy's bolt chopping is hotly debated [23-01, Planetmountain]
Ski mountaineering World Cup 2012: Burgada and Roux win in Andorra [23-01, Planetmountain]
Ice Climbing World Cup 2012: Angelika Rainer and Maxim Tomilov win in Saas Fee [23-01, Planetmountain]
INTERVIEW: Another 9a at Santa Linya for Tom Bolger [23-01, UKClimbing]
Inaugural BMC British Ski-Mountaineering Championships [23-01, UKClimbing]
NEWSFLASH: David Lama Frees The Compressor Route [23-01, UKClimbing]
Jacopo Larcher and the 8b+ flash at Siurana [22-01, Planetmountain]
Coxsey, Caminati, Woods and Jörg making some moves [22-01, UKClimbing]
Cerro Torre, Kennedy and Kruk and the Compressor route by fair means [20-01, Planetmountain]
Klemen Becan, 8c on-sight at Oliana and Archidona [20-01, Planetmountain]
Nanga Parbat in winter, the route upwards for Moro and Urubko [20-01, Planetmountain]
FRI NIGHT VID: French Sport Super-Stars [20-01, UKClimbing]
Voie Lesueur, free ascent by Steck and Griffith on Petit Dru [19-01, Planetmountain]
Alex Honnold, interview after Too Big To Flail at the Buttermilks [19-01, Planetmountain]
VIDEO: Dave Barrans - Brownian Motion - Chevin [19-01, UKClimbing]
VIDEOS: Nanga Parbat Winter Attempt Underway [19-01, UKClimbing]
Sam Elias and the mixed climbing in Vail [18-01, Planetmountain]
Mario Merelli, goodbye to the alpinist from Bergamo [18-01, Planetmountain]
Dent du Jetoula, first ski descent by Capozzi and Bigio [18-01, Planetmountain]
First 8c for Florence Pinet [18-01, UKClimbing]
Adam Ondra bouldering in Fontainebleau, Part 1 [18-01, UKClimbing]
Ueli Steck and Jon Griffith - Lesueur Route Free [18-01, UKClimbing]
Barnaby Ventham Repeats Don't Pierdol 8A+ [17-01, UKClimbing]
Fair Means on Cerro Torre [17-01, Climbing]
Non ci resta che piangere, first free ascent by the Riegler brothers [17-01, Planetmountain]
Verhoeven and Saurwein, more boulders at the Buttermilks, Bishop [17-01, Planetmountain]
VIDEO: Sam Elias - Red Bull and Vodka [17-01, UKClimbing]
NEWSFLASH: Compressor Route Climbed Without Bolts [17-01, UKClimbing]
Oddo Repeats La Rambla (5.15a) in Spain—UPDATED WITH VIDEO [16-01, Climbing]
Kazikli Canyon, a sport climbing paradise in the Aladaglar, Turkey [16-01, Planetmountain]
Alex Honnold, new super highball at Bishop [16-01, Planetmountain]
Alex Honnold's Big Balls in Bishop [16-01, UKClimbing]
Pearson in exploring mode [16-01, UKClimbing]
The Outdoors Show 2012 [16-01, UKClimbing]
VIDEO: Stuff Climbers Say [16-01, UKClimbing]
GB Climbing Team 2011 Overview [16-01, UKClimbing]
Ice Climbing World Cup 2012: Angelika Rainer and Maxime Tomilov win in Korea [15-01, Planetmountain]
Enzo Oddo, the video of La Rambla at Siurana [28-01, Planetmountain]
Peter Beal interviews Carlo Traversi [28-01, UKClimbing]
Aconcagua South Face: the ascent by Andrea Di Donato and Andres Zegers [28-01, Planetmountain]
Sasha DiGiulian on the blocks [28-01, UKClimbing]
FRI NIGHT VID: A Desert Life [28-01, UKClimbing]
Immense solitude, the climbing poem by Pessoa [28-01, Planetmountain]
Nanga Parbat in winter, Moro and Urubko aim to climb route attempted by Messner and Eisendle [28-01, Planetmountain]
Roland Hemetzberger adds climbs to Achleiten, Austria [28-01, Planetmountain]
Is Hubble The World's First 9a? [28-01, UKClimbing]
REVIEW: The wizard's apprentice - worth the wait [28-01, UKClimbing]
Robinson Establishes V15 in Vegas [28-01, Climbing]
Adam Ondra, the routes I cannot climb! [28-01, Planetmountain]
Paul Robinson tops Meadowlark Lemon, an 8C boulder problem in Nevada [12-01, Planetmountain]
Meadowlark Lemon, 8C, by Robinson [12-01, UKClimbing]
REPORT: Kandersteg Ice Festival 2012 [12-01, UKClimbing]
Scotland Youth Climbing Series 2012 [12-01, UKClimbing]
Personal Locator Beacons Get Green Light [12-01, UKClimbing]
Patagonia Action- New Route Round-Up [12-01, UKClimbing]
Pou Makes FA of 5.15a in Spain [11-01, Climbing]
Pandora, rock climbing in Sicily [11-01, Planetmountain]
Severino Scassa and Lorenzo De Bonis and the crag Coup di Rore [11-01, Planetmountain]
Iker Pou climbs Nit de bruixes, 9a+ [11-01, UKClimbing]
Magnus Midtbö and Directa open your mind at Santa Linya [10-01, Planetmountain]
Gajum: Stefano Bianchi repeats Achtung Baby Plus 8b+ [10-01, Planetmountain]
Daniel Woods and Dai Koyamada, two new extreme boulder problems [10-01, Planetmountain]
Potential V15 in Japan [10-01, Climbing]
Ski mountaineering in the Upper Tauern, East Tirol, Austria [09-01, Planetmountain]
El Chorro 'Via Ferrata' Set To Be Revamped [09-01, UKClimbing]
Bouldering at Monte Amiata with Michele Caminati [09-01, Planetmountain]
VIDEOS: Bishop highballing [09-01, UKClimbing]
Shanbara, new 8C from Koyamada [08-01, UKClimbing]
VIDEO: 8B flash by Nacho Sánchez [07-01, UKClimbing]
Enzo Oddo redpoints Estado Critico 9a at Siurana [07-01, Planetmountain]
AAC Announces 2012 Lyman Spitzer Cutting Edge Award Recipients [06-01, Climbing]

2. Krakowski Miting Drytoolowy [28-01, PZA]
Mistrzostwa Europy - Pelvoux [28-01, PZA]
Konkurs na logo Funduszu Berbeki rozstrzygnięty! [28-01, PZA]
Puchar Europy Środkowej [28-01, PZA]
Zmarł Marek Staręga [23-01, PZA]
Relacja z 21.01.2012 z bazy pod Gasherbrumem [22-01, PZA]
XIV WZD PZA - protokół z obrad [19-01, PZA]
PHZ - Relacja z biwaku w Gore II [19-01, PZA]
Zarządzenie Dyrektora TPN [19-01, PZA]
Informacje dla zawodników [18-01, PZA]
,,Freedom climbers'' po polsku [18-01, PZA]
Pismo PZA do Redaktora Naczelnego Rzeczpospolitej [17-01, PZA]
Zimowy kobiecy obóz wspinaczkowy w Morskim Oku [17-01, PZA]
PHZ - relacja 16.01.2012 z Jola [16-01, PZA]
Przygotowania wyprawy w Pakistanie dobiegły końca [15-01, PZA]
Elektroniczna rejestracja wejść [15-01, PZA]
Zima w Tatrach: bezpieczny skituring [12-01, PZA]
Diabelskie Mosty – legalnie ! [11-01, PZA]
Puchar Czantorii - zmiana terminu [10-01, PZA]
Informacje dla zawodników [08-01, PZA]

Pomoc finansowa dla rodziny Bernadety i Andrzeja Szczepańskich [16-12, Fundacja Kukuczki]
Ruszyła rosyjska, zimowa wyprawa na K2 [14-12, Fundacja Kukuczki]
Polski Himalaizm Zimowy - rusza kolejna wyprawa zimowa [28-01, Fundacja Kukuczki]
VII Warszawski Przegląd Filmów Górskich - Kinoteka w Pałacu Kultury i Nauki, 8-11 grudnia 2011 roku [07-12, Fundacja Kukuczki]
PZA i FK przeciw prywatyzacji PKL [07-12, Fundacja Kukuczki]
Grand Prix KFG 2011 dla filmu „Solitaire” [05-12, Fundacja Kukuczki]
KFG 2011 - Wyniki Mistrzostw Polski w Boulderingu [05-12, Fundacja Kukuczki]
Zebranie Zarządu Fundacji - Podlesice, 19.11.2011 r. [03-12, Fundacja Kukuczki]
O Fundacji [02-12, Fundacja Kukuczki]
2 polskie obrazy na liście filmów zaproszonych do I Międzynarodowego Konkursu Filmowego o Grand Prix KFG 2011. [01-12, Fundacja Kukuczki]
2 polskie obrazy na lista filmów zaproszonych do I Międzynarodowego Konkursu Filmowego o Grand Prix KFG 2011. [01-12, Fundacja Kukuczki]
Międzynarodowy Konkurs Filmowy , Mistrzostwa Polski w Boulderingu, prelekcje, kiermasze i wystawy. 2 grudnia rusza 9. Krakowski Festiwal Górski. [23-11, Fundacja Kukuczki]
Freedom Climbers - książka o polskim alpinizmie nagrodzona w Wielkiej Brytanii [21-11, Fundacja Kukuczki]
Miej odwagę! – rusza II edycja Memoriału im. Piotra Morawskiego [08-11, Fundacja Kukuczki]
7 kontynentów, 20 godzin opowieści, tysiące fotografii. W Rzeszowie rusza 3. Podkarpacki Kalejdoskop Podróżniczy [28-01, Fundacja Kukuczki]
Film „Kukuczka” – recenzja Janusza Kurczaba [28-01, Fundacja Kukuczki]
Pierwsze polskie wejście na Baruntse (7 129 m) [28-01, Fundacja Kukuczki]
Filmy górskie i spotkania z najlepszymi alpinistami. Polski Klub Alpejski zaprasza do Zakopanego na 12. Dni Lajtowe. [01-11, Fundacja Kukuczki]
Tadeusz Piotrowski – in memoriam w 25 rocznicę śmierci. [29-10, Fundacja Kukuczki]
Jerzy Kukuczka 24 III 1948 – 24 X 1989. Patron Fundacji Wspierania Alpinizmu Polskiego zginął 22 lata temu [28-01, Fundacja Kukuczki]

czytaj:

Nowości
Recenzje
Prasa

sklep

Wywiady

Blogi

Polski Himalaizm Zimowy sobota, 28 styczeń Jesteśmy po pierwszym wyjściu w góry
Ola Przybysz wtorek, 17 styczeń Zapraszam na pokaz slajdów
Rafał Sławiński wtorek, 28 styczeń Nasty habits
Adam Pustelnik środa, 14 grudzień Saturday knight fever.
Kinga Baranowska czwartek, 18 sierpień Musieliśmy zakończyć wyprawę
SlacklineBlog sobota, 6 sierpień Urban Highline Festiwal 2011 – krótkie podsumowanie
Piotr Pustelnik wtorek, 14 czerwiec Napierdalanka na Kangchu

forum

Ostatnia wiadomosc

Re: Micaj standardem czy może jednak Bodziu?

Bodek, Blondi, Micaj - powiedzcie 'prima aprilis', dobrze wam radzę.

Popularne watki

Szkolenie wg Kowalskiego w Taterniku [1074 postów]

W numerze 2-3/2011 "Taternika" jest dział "szkolenie", a w nim Bogusław Kowalski porównuje...
Compressor Route na Cerro przestal istniec. [96 postów]
Ale wszedł na grzyba? [64 postów]
Szaleńcza rusofobia vs germanofilia [51 postów]
Kotlet z Głazka [45 postów]

ogłoszenia:

Sprzedam
Kupię
Inne
Dodaj

Spodnie ODLO BIG MOUNTAIN

Sprzedam spodnie narciarskie ODLO model...
Sprzedam fatałaszki:

1.Bielizna nigdy nie używana (tylko...
KOMPLET KOŚĆI CLIMBING TECHNOLOGY 1-11

SPRZEDAM NOWE KOŚCI KOMPLET SET 1-11...
NOWE RAKI PETZL SARKEN

SPRZEDAM NOWE RAKI FIRMY PETZL MODEL...
Kurtka Montano Shivling Primaloft One 100 OKAZJA !!! TANIO !!!

http://allegro.pl/kurtka-montano-shivling-...

Buty wyprawowe

Buty wyprawowe lasportiwa lub milety roz...
Góral z Wilna

Kupię książkę W.Cywińskiego...
Uprząż wspinaczkowa

Kupię uprząż wspinaczkową w rozmiarze M
Lost Arrowy

każdy rozmiar mogą być używane
BD Express lub Grivel 360

około 10 - 15 sztuk w dobrej cenie.

Mt Blanc 2012/Dolomity 2012

Hej, szukamy chętnych osób do wyjazdu na...
Blue Ice Warthog

Cześć! Zbieram chętnych do kupienia...
Partner na ściankę w Opolu

Cześć może jutro ktoś chętny na...
Czekając na Joe

Szukam chętnych na zakup filmu...
Dwa miejsca do Sperlongi w lutym

Mamy 1 lub max. 2 miejsca w aucie, wyjazd...

znajdź nas na Facebooku

Follow wspinanie on Twitter

zobacz koniecznie